標籤：飲食護膚

奇異果 水果中的維C之王 　　奇異果是水果中的維C之王，是極富營養的水果之一。其中含有大量果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上有著顯著功效。 　　橙子 美白清潔去油脂的能手 　　1....

女性皮膚彈性差，沒有光澤，快補補膠原蛋白吧，除了市面上的各種膠原蛋白產品，你可以通過食療補充膠原蛋白，下面這9種食物別錯過哦！　　皮膚彈性差，沒有光澤，快補補膠原蛋白吧，希望你變得更漂亮。 　　1、銀耳 　　對于女性來說，銀耳性溫，富含植物...

女人如何才能美容養顏，除了外在護膚產品之外，還少不了膳食美容。吃哪些能美容呢？專家說，女人最重要的就是補血，氣血充足，才能氣色好，皮膚佳。所以，今天小編給大家推薦三款補氣血的食譜，美容效果特別棒！ 　　一、紅糖水 　　傳統中醫學認為，紅糖通...

　白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。在日常飲食中多吃哪些蔬菜可以讓肌膚越來越美呢？ 　　現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生...

美白是每個女生都在追求的目前，那喝牛奶真的可以美白嗎？牛奶喝的多的人皮膚真的會好一點嗎？和牛奶對皮膚有什么好處？怎么喝牛奶可以最快美白？痘痘肌不適合喝牛奶美白是真的嗎？ 　　牛奶喝得多的人皮膚更好嗎？ 　　首先說皮膚好不好70%是基因決定的...