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土豆也稱之為馬鈴薯，是一種富含有豐富維生素C的食物，土豆富含的維生素是蘋果的20倍。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。 土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦。除此之外，土豆還有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。可以幫助肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效。

大米也能美容？是的，你沒看錯。聽說過用淘米水洗臉，臉能變得更加白嫩嗎？聽說過用淘米水澆花，花能長得更加茂盛嗎？這可是小編我親自體驗過的哦。 大米美容法當然不能僅僅是淘米水洗臉這么單一喲，因為大米和蜂蜜、牛奶等美容食材一樣，也能制作成面膜敷臉哦。 現在，小編就要為你介紹，用大米DIY面膜的方法與步驟。

也許很多人都聽說過啤酒可以燒菜，啤酒可以護髮，但絕對很少有人知道，其實啤酒還可以外用美容哦。研究認為，啤酒中含有多種維生素和礦物質，對改善肌肉功能、健全神經系統等均有好處，對皮膚有著良好的滋養作用。

懂得護理皮膚的女人都知道，皮膚每隔一周就要進行大清理，而去角質也是必須進行的一個步驟。去角質用什么產品比較好呢？網友們發現，周迅的日常去角質是自己用沙拉醬和燕麥自面膜來完成的，我們不防來學習一下周迅的去角質方法。

不管是眼角的皺紋還是額頭的皺紋，又或者是勁部皺紋，總之在我們身體的任何一個部位長皺紋，都讓人煩惱。臉上長皺紋了怎么辦？如何緊致肌膚，讓皺紋來得更緩慢些呢？自制面膜小編推薦兩款去皺面膜，長久堅持，相信會給你帶來驚喜哦。

自制藍莓面膜中含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、SOD、熊果苷、花青素等美膚元素，能有效抑制肌膚黑色素的形成，幫助淡斑凈顏，有效提升肌膚白皙度，并能深層滋養肌膚，補充肌膚細胞所需營養，令肌膚變得白皙水嫩。

材料：木瓜一個，燕麥粉兩大勺。 做法：將木瓜洗凈，去皮，去子，搗成泥狀；將燕麥粉加入木瓜泥中，攪拌均勻，調成糊狀。 用法：潔面后將本款面膜均勻涂在臉上，避開眼唇四周；約30分鐘后，用溫水徹底洗凈。每周使用1-2次。 注意：如果沒有燕麥粉，可...

藍莓玫瑰橙花精油滋養保濕面膜能深層滋養肌膚，補充肌膚細胞所需營養與水分，改善肌膚粗糙、細紋等問題，令肌膚變得白皙潤澤。 面膜材料： 藍莓10粒、玫瑰精油1滴、橙花精油1滴，面粉適量

小編教你自制燕麥果奶去角質面膜 材料：奶酪1小片，蜂蜜2大匙，蘋果半個，蛋清1個，水適量。 做法：將燕麥片放入廢水中拌勻，用大火煮至糊狀。 蘋果洗凈，去皮，去核，切成小塊倒入榨汁機中，榨取汁液。將蘋果汁、蛋清、奶酪、蜂蜜加入燕麥糊中，調勻。

制作方法：將核桃仁磨成細粉，加入蜂蜜、面粉調和成糊狀，均勻敷在臉上約10～15分鐘，可滋潤肌膚，去除老舊角質，使皮膚光潔白皙。