標籤：除皺紋 第15頁

　1.選用合適的化妝品。宜選用具有防水和防曬功能的化妝品，如水性面霜、防曬霜等。 　　2.注意皮膚的清潔衛生。經常清潔皮膚，勤洗臉。 　　3.減少陽光對皮膚的過度曝曬。外出時戴遮陽帽或搽珍珠膏。 　　4.多喝飲料。 　　5.睡眠時間充足。

　　臉部皺紋影響健美。皺紋的產生，有些是由於個人生活習慣及不表情引起的。請注意改正以下不好的習慣： 　　(1)瞇眼睛：在耀眼的陽光下，有的人習慣瞇起眼精看東西;有的人患近視眼不愿戴眼鏡，而把眼精瞇起來看東西，久而久之，眼圍便布滿了小皺紋。 　　(2)皮笑肉不笑：有些人笑力只動嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皺紋。

　　每日堅持指壓美容，可以消除疲勞，延緩皮膚松弛和皺紋的出現。指壓美容法的要點是：用指尖(有指紋的部分)對準面部穴位，用整個手腕的力量強力按壓。注意不要用指甲，以免劃破皮膚。右側用右手，左側用左手。按壓的方向是自上而下，從中間到兩側。具體部位和手法如下： 　　眼睛　下眼皮自內眼角至外眼角，每隔兩秒鐘向下按壓一次，反復3次。用中間三個手指左右同時用力按壓太陽穴10秒鐘。用同樣三個手指輕輕按壓眼珠10秒鐘。這樣可以使眼睛明亮有神。

　要想有效地防止和推遲皺紋的出現，要注意發現全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習慣，如吸煙、過量飲酒、經常熬夜等。此外，還可以試7個小tips。 注意眼部防曬 　　1、注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。 　　2、多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重復按摩6次。 　　每星期做一次面部水分護理

　　大凡天性愛美的女士們最不愿意看到的，要算是那惱人的小皺紋不知何時已悄悄爬上了自己的眼角眉梢。這里給大家介紹一些簡單易行，效果又不錯的去皺方法，你不妨一試，堅持一段時間后，也許會給你一個驚喜! 　　米飯團去皺 　　當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　“要想知道女人的年齡，只需看她有多少條頸紋!”而大部分女性把保養比例的90%放在了面部，卻不知頸部已成為最危險的“泄密者”。在這個就要展露身體的季節里，趕快加入代號“天鵝”行動，捍衛青春的最后防線! 　　對抗干燥 組員：干性肌膚、從不注重頸部保養者 頸部皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的1/3，油脂分泌少，更容易干燥，而且其自我復原的能力也相對比其他部位的皮膚差，稍不留神，干燥就會立刻顯現。