標籤：除皺紋 第14頁

　　如果你在日常生活中注意皮膚的保養，持之以恒地堅持美容，就可以有效地延緩皺紋的產生。 　　首先，對每個人來說均應保持充足、健全、均衡的營養; 　　其次，結合每個人的實際情況進行適宜、適量特別是持之以恒的體育鍛練，始終保持健康的體魄;

　最近的亞洲婦女肌膚狀況調查報告顯示，如何能延緩皺紋的產生是所有女性最關心的問題。 　　其實，按摩也可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。按摩時一般使用無名指，只有在施行重點刺激時，才可以運用中指。

　　皺紋是美容的大敵，尤其是眼角的魚尾紋最能表現一個人的衰老。那么皺紋出現后能不能消除它呢?我們的回答是肯定的，下面介紹幾種簡便易行且效果較好的方法： 　　用熟雞蛋黃煉成油，在皮膚上搽抹，每日1次，早晨搽抹較好。 　　用豬蹄數只，洗凈后煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續搽半個月有明顯的去皺效果。 　　用蛋白和乳酪各等份，混合均勻，涂在皮膚上，20分鐘后用溫水洗去，隔日1次。

　　不想變成“皺皮瓜”，就要未雨綢繆，事先做好預防措施，謹記以下法則： 　　全年使用防曬品 　　紫外線是皮膚老化的致命殺手，而且光老化是可以積累的，科學已經證明，對皮膚傷害最大的UVA，一年四季都在傷害著你的肌膚，全年涂防曬品，也成為今天的抗老新概念。 　　不吸煙 　　煙草中的尼古丁等有害成分，能使皮膚角質層的水合力下降，也使得皮膚表面的水脂化合物含量減少，使皮膚彈力纖維變性，而形成皺紋。

　隨著年齡的增長，歲月的痕跡雕刻在人們的臉上，使滋潤光滑的皮膚開始出現許多干紋，漸漸演變成高低不平的皺紋。但愛美的你可知道，皮膚皺紋是可以通過飲食來消除的? 　　多吃富含硫酸軟骨素的食物。只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內。

　　不知何時已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它確是令人大傷腦筋的事情。請不要緊張，這里給大家介紹一些簡單易行，效果又不錯的去皺方法。 　　米飯團去皺當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　要想有效地防止和推遲皺紋的出現，要注意預防全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，糾正各種不良生活習慣，如吸煙、過量飲酒、經常熬夜等。此外，還可以試試以下7個小竅門。 　　1、注意眼部防曬:尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。 　　2、多做面部按摩:每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重復按摩6次。

　　一、雞骨去魚尾紋 　　皮膚缺少了彈性纖維就易形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而之久，魚尾紋就會減輕了。 　　二、啤酒去魚尾紋 　　啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，可增強體質，減少面部魚尾紋。