菲菲美人館
白領每日最佳的護膚時間
每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭與公司之間，職業女性的壓力在現代社會越來越大，時間也越來越不夠用。但是，健康卻是每個人都需要的，所以，OL們，注意你們千萬不要錯過每天關鍵10個保養時間。
共 597 篇文章
標籤：護膚常識 第38頁
女人衰老最快的Ｎ種睡覺法
俗話說睡覺很養人，特別是女人，更需要充足的睡眠與良好的睡覺姿勢。女人睡覺可千萬不能想當然，以下這21種睡覺方法，會讓你衰老的更快。 微醉入睡 隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡后易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病。
3招擊退黑色素 讓肌膚白回來
白皙、凈透的膚質向來是亞洲女性們奉為美肌的最高準則，只是這樣的夢想并非每個人都能達成，皮膚科醫師詹育彰說到：“現在太多人都依賴醫美，事實上這樣暫時性的美白是無法改變膚色，存在于肌膚的黑色素是保護機制，一受到紫外線、外在環境的刺激等傷害，就會使黑色素活躍，造成斑點出現。”
關于去角質必須要知道的5件事
了解產品 首先，也是最基礎的。去角質產品分為兩種類型：物理去角質和化學去角質。物理去角質產品是通過物理摩擦磨掉死皮細胞，通常需要雙手的協助。從鹽基、糖基磨砂產品到去角質刷都屬于物理去角質。化學去角質是指通過利用活性成分例如α-羥基酸（AHAs也就是果酸）和β-羥基酸（BHAs）來去掉死皮細胞。通常是膏狀質地，它能讓死皮細胞從皮膚表面剝離。
夏日里的控油大作戰
為什么會狂出油？ 肌膚在剛清潔之后還會有些許緊繃感，一段時間后就開始泛油，這是預示著你的肌膚基底層已經嚴重缺水了。當肌膚干渴時就會自動開啟自保的模式，提醒毛囊分泌油脂，增加滋潤度，這是你無法控釋的生理反應。如此一來你的面部便會“輟鋇目始冒油……
水樣少女夏日必備護膚7禁忌
選擇保養品就像談戀愛，最好的不一定是最適合你的。很多人都有過這樣的經歷：花大價錢投資了一款口碑很好的保養品，卻發現效果差強人意。其實，不是這個產品徒有虛名，也不是你的肌膚出了問題，可能是選擇和使用方法“出賣”了你。想要護膚品效果最優，七大準則不可不看。
你可能忽略的最重要抗衰老步驟
大量使用 Marini說“護手霜可以作為一個保護屏障，它集保濕和抗衰老功效于一身。”可能我們覺得護手霜不會很快見效，但是又有多少人是勤于涂護手霜的呢？有兩個最基礎的理由經常使用護手霜。一個是避免皮膚干燥起細紋，可以及時補充因洗手造成的油脂和水分流失。另一個更重要的原因是保護它們免受陽光的暴曬。我們都應該知道雙手和臉部一樣需要防曬。
女人有個不老穴可改善皮膚
按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三里”。經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。
夏日皮膚好需防三類病
夏季氣候炎熱，人們穿衣減少，皮膚大面積暴露在空氣中，因過敏、日曬、細菌感染、汗液堵塞造成的皮膚病逐漸增多，常見的夏季皮膚病有哪些？有什么特別的注意事項？醫院皮膚科主任醫師蘭東表示，夏季常見皮膚病主要有三大類：濕疹、痱子和真菌性皮膚病。
皮膚顏色影響防曬效果
防曬，主要是防止紫外線中波和長波對人的傷害。陽光中的紫外線依波長分三種，紫外線短波殺傷力最大，但由于其無法穿透臭氧層，對人和生物基本沒有傷害作用；紫外線中波和長波能使人皮膚產生紅斑甚至誘發皮膚癌。 防止紫外線中波和長波的傷害有一個衡量標準，即紫外線防護系數(UPF)。UPF的數值越高，其防紫外線輻射的效果越好。UPF小于15，不能標為防曬或防紫外線服裝，UPF50以上，防紫外線性能最好。