標籤：護膚常識 第27頁

每個人都想要無瑕光亮的好皮膚，嘗試了很多新的護膚品卻依然不得要領，今天初顏凈給大家整理了15個讓皮膚變好建議，如何養成好皮膚！

外油內干 很大程度是因為屏障受損 本期就講講你是不是屏障受損 如果是：怎么造成的？該怎么護膚？

遙不可及的事情。那么，如何才能在有限的時間內進行快速有效的美容及護理呢？

秋冬的面部肌膚問題，很多時候都是在外界條件下的刺激下產生的，對于敏感肌的妹子甚至可以一吹風就有臉癢和刺痛的感覺呢，這是什么原因呢？該怎么緩解？

　　秋冬季節天氣都是比較干燥的，而嘴唇是經常暴露在外的，很多人嘴唇都脫皮開裂。有些人覺得太干，干脆就就用舌頭舔，導致最后的結果是越舔越干。自然的嘴唇周圍的皮膚也會受到牽連，秋冬季節嘴唇為何會那么干燥呢？

　　臉上有痘可以適當敷成分較為單一的面膜。但不建議敷營養型的面膜，這是因為長了痘痘的肌膚一般比較油膩，而營養型的面膜由于含有較為豐富的營養成分，敷在臉上反而會促使痘痘狀況加重。

　　1、睡眠要充足 　　睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放松。（可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息后，及可以獲得良好的改善）

　每個女人都夢想永遠能保持年輕肌膚，特別是二十五歲以后的女人，更是不斷地采用各種方式想留駐青春容顏。買昂貴的精華霜，敷面膜，嘗試各種護膚方式就為了防止肌膚的衰老。但其實，不注意護膚的正確步驟，一味的天天往臉上涂抹護膚品不一定就真的能幫你抗衰老，到底怎樣才是日常護膚的正確步驟呢？下面小編帶大家一起來詳細了解一下。

　　常對著電腦、熬夜等讓很多女性皮膚發黃無光澤，年紀輕輕就成了“黃臉婆”。這時可試試杏仁膏敷臉改善。 　　杏仁分為苦杏仁和甜杏仁。甜杏仁是一種健康食品，適當吃能降低患心臟病等慢性病的風險。苦杏仁能止咳平喘、潤腸通便，還可使皮膚角質層軟化，促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，消除色素沉著引起的色斑，達到美容效果。