菲菲美人館
這樣做肌膚想不水嫩都難
Tip 1：喝水，多喝水，還是多喝水。 多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。 早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續一天喝下去。
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標籤：臉部保濕 第20頁
推薦：肌膚保濕的八個方法
第一杯：保濕潔面品 潔面品與肌膚親密接觸的時間相對短暫，別指望這短短的幾十秒能給我們帶來所謂的美白、控油、緊致、排毒等收獲。潔面后所有成分都會被水沖洗殆盡，即使在潔面中加入大量保濕劑，也很難留在臉上發揮功效，所以我們選擇保濕潔面品的最大原則就是在清潔步驟中不給肌膚補水做減法。
肌膚補水和保濕 你需要了解誤區
誤區1：將補水與保濕混為一談 補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚圓潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。
別讓自己站在保濕盲區地帶
保濕盲區一：眉心 癥狀：脫皮 掃盲：避開眼周涂抹面霜時，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重復多涂幾遍。 保濕盲區二：耳后 癥狀：緊繃 起因：此處肌膚非常敏感，試用化妝品時也大多選擇這個地方來測試過敏程度，因此很容易因干燥而拉緊面部肌膚，產生不適感。 掃盲：保養完面部后，別忘了在耳朵四周涂抹一些保濕霜，再用雙手輕輕按摩，還有助于舒緩緊張的神經。
美容護膚 每天喝1升水
水是人體不可缺少的物質，經常給皮膚補水份可以防止皮膚因缺水而干燥、緊縮，形成皺紋呈現小老人面容。補水美容法有多種，其中以飲水法、噴水法、蒸氣法、使用增水劑效果更佳。 每天喝1升水，有良好的美容效果 水份不足時，增加腎臟和其他部位毛細血管的負擔，從而影響新陳代謝。
保濕失敗的5大黑手
選錯了潔面産品 原因：理想的清潔在于“去汙、去油又不失水”。清潔力過高的堿性潔面産品會導致幹性、敏感性肌膚更加缺水。 應對方法：很多人不太習慣使用無泡沫乳液狀的潔面品，總覺得洗不幹淨，但是經過實踐發現，這種潔面産品通常呈弱酸性，能幫助肌膚保留皮脂膜。 沒有清除角質 原因：老廢的角質漸漸堆積，像一道牆似地阻擋了保養品的滲透，可想而知塗抹再多的保濕産品也是徒勞。
臥室內幹燥肌膚保濕補救措施
臥室內，有人習慣在空調下入睡，臥室裏本身濕度就較低，這樣可就誤入了幹燥的圈套。沒關系，一樣有補救措施： 1、保濕精油浴。睡前的芳香精油浴，既減壓又美膚。選擇潤膚的玫瑰、牛奶，或具有保濕效果的芳香精油，爲全身肌膚提供保濕滋潤。
如何用水調養肌膚？
每天，只要你在恰當的時候喝水，懂得利用水來滋潤幹燥的肌膚，一段時間後，你也變成一個冰肌玉膚的美人。 每日晨起，空腹喝一杯溫開水，讓肌體循環系統充分活躍起來，這是保濕計劃(每日喝七杯水)中的第一杯水。 用接近體溫的溫水洗臉，使用性質溫和的洗面奶，以防止刺激青季變得敏感的肌膚。注意將洗面奶衝洗幹淨。 用冷水輕輕拍打肌膚，一方面讓肌膚增強抗禦能力，另一方面代替爽膚水，以避免對嬌嫩肌膚的過多刺激。
皮膚保濕的DIY
皮膚細嫩、豐滿、亮麗與否的關鍵在于皮膚中的含水量。例如嬰幼兒皮膚爲什麽如此細嫩、亮麗、富有彈性，就是因爲皮膚中含水量高，俗話說她的皮膚多嫩、水靈靈的。老年人皮膚爲什麽幹燥、粗糙、幹癟、脫屑無光澤就是皮膚中含水量少。寒冷、大風、幹燥的季節是外用保濕劑。調理皮膚的最重要的季節，保濕有以下幾個方面的方法：
夏日，皮膚的“謊言”
每年夏天，皮膚感覺比其它季節好一些，空氣中濕度比較大，加上人體油脂和汗液分泌旺盛，所以好象很滋潤。 其實這是假象。