菲菲美人館哪些食品能美白又防曬
皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮膚就越黝黑；反之，皮膚就越白皙。維生素C對黑色素生成有干擾作用，能減少黑色素沉淀。在日常生活中多吃些富含維生素C的食物如橙子、檸檬、山楂、柑桔、蘋果、刺梨、葡萄、鮮棗等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋蔥、大蒜、青椒等蔬菜，能減少甚至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白。
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標籤：美白食物 第4頁
韓國美麗食療美白DIY
韓國MM們個個都美白如雪，除了是本身的天氣環境之外，原來她們很會為自己的面部DIY的，看著異國的美膚術，我們也來偷學吧！ 1.紅茶美白新領袖 美白密語：紅茶面膜滋補美白 美白檔案：將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至 37~40 度，加入面粉調勻，涂在臉上， 15 分鐘后洗凈。 美白方法解密：紅茶中的茶素能使皮膚白皙，紅糖中具有滋潤功能。
韓國美麗食療美白DIY
韓國MM們個個都美白如雪，除了是本身的天氣環境之外，原來她們很會為自己的面部DIY的，看著異國的美膚術，我們也來偷學吧！ 1.紅茶美白新領袖 美白密語：紅茶面膜滋補美白 美白檔案：將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至 37~40 度，加入面粉調勻，涂在臉上， 15 分鐘后洗凈。 美白方法解密：紅茶中的茶素能使皮膚白皙，紅糖中具有滋潤功能。
杏仁排毒還原白嫩肌膚
研究表明，長期食用膽固醇含量高的食品，脂肪和熱量就會在體內堆積，造成肥胖和某些營養素缺乏；也容易使代謝減緩，甚至出現便秘等疾病。 對于便秘，專家的建議是，能通過飲食調節解決就不要吃藥，以免產生藥物依賴。因此，排毒最好從飲食著手。
非白不可的美白計劃
女性到了25歲這個年齡，皮膚的新陳代謝便開始走下坡路，特別是到了30歲以后，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得干燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。
簡單的珍珠美白新招DIY
1 將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調勻，空腹喝下。不但可以清除體內毒素，長期飲用還可以潤澤美白肌膚。 2 晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起涂抹，可以調整肌膚油脂分泌，并且有高效美白作用，這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣。 3 自...
美白美麗總是由內而外
美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利于吸收。
夏日白雪公主的去斑美顏計
魔鏡啊魔鏡，請問誰是世界上最美麗的女人？當然是擁有一張白凈無斑的美麗臉龐而且心地善良的白雪公主口羅！擁有白凈無瑕的肌膚一直是許多愛美女士從小的夢想。這種美白觀念早已深植人心，也難怪在一些化妝品專柜、美容沙龍，甚至皮膚科門診中，美白與去斑的產品一直是人們最熱衷的服務專案。
對"癥"吃菜 擁有白皙皮膚
白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應該是對癥下“菜”才行。
秘方！廚房中的祛斑大行動
長了斑點的MM無不把斑點作為自己最最痛恨的仇敵，只要聽說這款護膚品有祛斑去斑的效果，不管多金貴，也會狠下心腸買下來。雖然護膚品對于祛斑的確有一些效果，但是如果你不注意你的飲食的話，你的去斑工程可能就要報廢了。斑點和飲食之間也有關系?沒錯，祛斑的飲食法則，馬上來看。