標籤：美白誤區

飲食不對，怎么美白都沒用。來看看錯誤的美白飲食誤區：

　　1、富含酪胺酸的食物

　　因為酪氨酸是黑色素的基礎物質，黑色素是由酪氨酸經過酪氨酸酶的作用轉化而來的，如果酪氨酸攝入減少了，那么合成黑色素的基礎物質也就減少了，黑色素減少了，皮膚自然也就變白了。

　敷檸檬片美白 謀殺指數：★★★★★ 　　1、“秘方”小公開 檸檬但是大家公認的美白圣品。無論是明星還是專家，都在告訴大家檸檬的好處。 　　2、“秘方”小困擾 出去旅行曬得很黑，心急之下就開始用檸檬汁護膚，還開始飲用檸檬汁。結果不僅胃痛，皮膚還如被灼了一樣，又紅又痛。

　一、形成原因大不同 　　色斑――黑色素 　　色斑是由黑色素沉淀而成的，當肌膚受到外界刺激時，就會開啟“自我防護”模式，激活細胞中的酪胺酸酶，這就是釋放黑色素的元兇，而且它還會不停地往表皮運輸，量產過大、分布不均勻就成了萬惡的色斑。

　雖說美白是一輩子的事，可是大概沒有幾個MM能忍住追求速白的念頭。這不，稍微一盤點被傳得沸沸揚揚美白偏方，不少MM已經躺著中槍了。要知道美白還是要看個人膚質，循序漸進才看得到最美的自己。快認清以下4類最易犯的美白錯誤，一起來看看正確的美白之道吧。

　　很多女性都希望自己的皮膚能夠白皙，而大部分的人也都會知道要多吃點含有豐富維他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭樂、奇異果、櫻桃等等的水果蔬菜。但是我們誰也不知道原來想要美白有些食物最好盡量少吃，那你知道想要美白有沒有什么東西不能吃呢?實際上的確是有些東西不能吃太多，現在小編為大家整理出下面幾點，請想美白的美人們注意，以免越吃越黑哦! 　　1.少吃牛肉、羊肉、豬肉、內臟、雞肉、火雞肉、鴨肉。