菲菲美人館
自制豆腐美白補水面膜
自制豆腐面膜中含有豐富的大豆異黃酮、大豆卵磷脂等美膚有效成分，能夠補充肌膚所需的水分，提升肌膚白皙度，延緩肌膚衰老，抗擊老化，令肌膚變得白皙水嫩。
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標籤：美白方法 第42頁
新陳代謝快肌膚白得快
女性到了25歲這個年齡，皮膚的新陳代謝便開始走下坡路，特別是到了30歲以后，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得干燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。 枸杞酒釀蛋 給你好臉色 枸杞＋酒釀＋鵪鶉蛋 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利于女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。
除斑美白 必須“趁晚”進行
經過春季美白洗禮，通過夏季紫外線試煉，八月正是時候驗收美白成果!保養或許周密，但殘暑難免在肌膚留下黯沉斑點，色素沉淀，加上季節即將由夏入秋，美白保養也必須跟著調整。 在天氣轉涼，干燥之前，把握美白最后機會，只要用保養單品及手法，微調日常保養步驟，仍有機會擁有名媛級白皙肌膚，穿上當季秋裝，走路有風。
最美味的美白食品！香煎三文魚
是不是一直念叨著美白呢？嘗試了各種各樣的美白方法，千萬不要忽略了美白食物這一環哦。好吃的食物，不僅美味可口，還可以幫你打造白皙的肌膚，趕快來試一下吧。 一、烤鱸魚 美白專長：肉質鮮美嫩滑的鱸魚里含豐富高品蛋白質，為健康的肌膚提供能量。在幫助我們凈化機體，亮白膚色的同時，還能消除血液中的廢物，提升肌膚代謝能力，為我們保持肌膚健康打下天然的物質基礎。 材料：鱸魚，面包糠，荷蘭芹，黃油，檸檬皮，茴香菜，土豆，番茄
中醫偏方讓你補水美白
雖然醫學美容正夯，但中醫美白可是傳承幾千年啦。 一白遮百丑是最古老的審美觀，以前楊貴妃、慈禧太后瘋美白，可不都是靠中醫秘方嗎？想知道內外兼具的中醫美白有多行，跟著醫師學幾招吧! 健康透亮比選粉底色號更重要 肝、脾、腎要養好 常有人向醫師反應，都為美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色！這時候就該反思生活型態是不是不夠健康，轉向五臟六腑精氣的調理吧。不同于西醫講求直接淡化黑色素，中醫更講求調氣、排毒，所謂中醫美白，膚質的透明、亮澤度，比認真選粉底色號深淺更重要，其中，肝、脾、腎就是三個調理重點。 肝 常緊張、生氣，就會造成所謂的肝郁氣滯，出現黃黃的臉色。
美白養護要在夜間進行
雖然在這個審美多元化的時代，“黑”并不能被認為是難看，但是一白遮三丑卻深入人心，因此mm們對白的追求是一絲都沒有減淡。所以化妝品專柜中，無論是國際大牌，還是中國傳統品牌，美白產品都不占少數。那么，僅僅將這些產品簡單地涂在臉上、身上，就能完全達到完美美白的目的嗎?小編給出的答案當然是否定的。要想真正擁有并保持勝雪的肌膚，不但要24小時美白，還要注意日、夜之間的保養區別。 一、夜間保養 夜間是美白養護的主要時段，保養程式不能有一點馬虎。
天然植物讓你快速美白
想快速美白嗎？以下的材料都屬于天然的植物或中藥材，對臉部肌膚較為溫和不刺激，容易變黑的人，可以試試下面的敷臉方法。 快速美白敷臉法 所需材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 制作與使用方法：
保濕美白 定制一周“炫”膚方法
皮膚是美女們光彩照人的首要因素，所以一周“炫”膚計劃最重要的就是做好皮膚護理，之后無論裝扮成什么風格，都能隨心所欲。從今天起，開始積攢美麗吧。 周一：深層清潔 洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，干干凈凈地卸掉臉上的殘妝。干性皮膚一定要選一支酸性的潔面膏，這樣更接近皮膚本來的酸堿環境，不致引起更加嚴重的干燥和粗糙。之后，需要一盆滾燙的熱水，讓上升的蒸氣均勻地飄浮過臉上的每一寸肌膚，而后用熱毛巾覆蓋在臉上約10-15分鐘，這樣可以使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚。
分膚質美白深層護理很重要
乾性肌膚眾所周知乾性肌膚經過日曬長色斑的概率很高。使用能從根本上阻斷黑色素的美白產品非常重要，同時補水也是美白的重要步驟。美白精華擁有良好的滲透性，是肌膚打底必備，保濕和美白同步的產品是最佳選擇，含有玻尿酸，天然保濕因子等的美白精華是你的最佳選擇。 中性肌膚中性肌膚適應的美白產品最多，各種美白產品都可一試，富含麴酸，傅明酸，左旋C等熱門成分的產品都是理想的選擇。 油性肌膚清爽的美白產品是油性肌膚的最佳選擇，美白，去痘，去痘印是油性肌膚的訴求，一些美白產品還添加有調節皮脂平衡的成分，讓美白和改善膚質同行。
白皙皮膚靠營養吃出來
皮膚的顏色是健美的重要標志。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。 而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。 (1)少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。