標籤：美容 第50頁

　一、每天的眼部按摩——養成新習慣，實現美目作用。 　　保持肌肉年輕狀態的秘訣： 　　每天我們的眼睛都要進行一萬次左右的眨眼，控制這些動作的的眼部肌肉很容易出現過度疲勞的狀況，向著肌肉老化的方向發展。而肌肉即使沒有這些疲勞運動，也會隨著年齡的增加出現老化。而且血液循環對肌肉老化也有著很大的影響。讓肌肉保持柔軟的狀態，就不容易産生皺紋。

也許你的肌膚很白嫩，但眼周卻像熊貓寶寶，黑黑的一圈，嚴重影響了膚色的健康度。所以，熊貓眼MM們要打起精神，趕走黑眼圈！

只要白天使用了防曬、隔離等産品，當然包括你上了彩妝，夜間就一定要用卸妝産品作爲面部清潔的第一步。選對選好適合自己膚質的卸妝産品是臉上不起痘痘，肌膚的良好狀態的保證。 　　防曬是一年四季都必須的，面部卸妝産品的使用也是必須的。卸妝産品並不是只有卸妝油，卸妝乳液和水也可以選擇，要根據自己的肌膚狀況而定。

　　總覺得自己不夠完美，希望再漂亮，再可愛一點?也許你還沒有發掘出小小劉海的潛力。其實，每一個臉型的女生都能找到一款既漂亮又能掩飾缺點的劉海，你的最佳方案是什麽?答案就在這裏。

　　要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。

美白方法多種多樣，最爲基本有效就這幾個。平時生活上只有把握好拒絕紫外線、維他命C、保濕等等幾步，就可以讓我們成爲白雪公主。

　　美白大補帖1：維他命C 　　維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因爲維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至于維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。

檸檬、柳橙、橘子這幾種酸酸甜甜的水果，含有豐富的維他命C，一直是漂亮妹妹最天然的美容水果。每天一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還能夠淡化黑斑呢。