標籤：美容 第23頁

　　愛上維他命C 多吃含VC食品 　　受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取VC以保持皮膚健康。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。

　　一到夏日，相信90%以上的人都有T區出油過盛的煩惱。如何控油?坊間流傳著無數所謂秘方。可到底哪個靈，哪個不靈又傷膚呢? 　　食鹽控油 　　做法：可以用細鹽抹在T區，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。 　　真人試用感受：說實話，這種食鹽控油法真的沒什么大用，感覺用完之后皮膚很干，但是出油情況并沒有得到遏制。而且就算是細鹽，磨到臉上都覺得粗粗的，時間一長，很容易磨粗肌膚、傷害毛孔。

　　提起雀斑，大家首先想到的是影響美觀，不過雀斑也有提醒我們注意健康的作用。絕大多數女性的雀斑都不僅僅是受外界刺激而引起的，更大程度上也是由于內在機能出現問題而成的。根據這一特點，我們也可以追根求源，由表及里，根據雀斑分布的部位來判斷自身究竟出現了什么問題，從而更好調節護理。最終目的還是為了讓大家遠離雀斑。

人群：常與電腦為伴的人。 　　表現：皮膚粗糙、毛孔增大、T區油膩。 　　原因：電腦輻射這個殺手的毒性已經不用多說啦！ 　　美白計劃1：增加營養 　　電腦一族都是智商高的MM，美白自然也就少不了吃法： 　　多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它含有豐富的維生素B，有利于皮膚的滋養。

　令你真正美白的保養秘密 　　美白正逢時，本期搶先透露美白保養正確觀，讓各位美人兒參考看看，可別再垮著一張臉了，更別當黑面神噢！白雪公主——說的就是你啦！ 　　美白保養基本功 　　如果你天生的膚色就是黑，卻喜歡白皙的肌膚，就必須打好美白基本功。好的保養習慣應是做好美白防護、早晚擦拭保養品、每周做1至2 次角質清潔、擦拭美白產品等。

　T區，往往是混合肌mm最難打理的皮膚死角。尤其現在，天一熱，混合肌mm就會T區泛油，兩頰發干。控油也不是，保濕更不是……T區護理真的有這么麻煩嗎? 　　混合性肌膚更應該重視補水保濕問題 　　不僅是要給干燥的雙頰和眼周部位足夠的滋潤，對于“T”區來說，保證水分充足也是抑制過量油脂分泌的有效手段之一。

　美白誤區NO.1：幻想一夜變作白雪公主 　　對于求美心切的MM來說，恨不得一夜之間就擁有細嫩白皙的皮膚，可是，美白是個循序漸進的慢性過程，這與遺傳、飲食、身心健康、外界環境、日曬等多種因素有關，想一夜間變成白雪公主是不可能的。 　　需要注意的：那些聲稱可以快速美白祛斑的護膚品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千萬要小心，這些成分會大大傷害你的肌膚;如果你實在忍不住，想要嘗試果酸換膚，或是激光祛斑等美白方法，一定要到專業的醫院或是美容院進行。

什么是睡眠面膜 　　睡眠面膜質地大部分是清爽瑩凈的，它的護膚原理就是利用一層精華，隔絕皮膚與空氣的接觸，避免皮膚中的水分蒸發，鎖住水分，保持住皮質層的濕度，軟化角質，同時表層皮膚的溫度升高，擴張毛細孔，有利于營養成分的吸收，堅持一段時間，便可看到皮膚變的光滑緊繃，臉上的細紋也會有明顯的淡化，同時白皙度和光澤度都會有所提升，皮膚自內而外的泛出好膚色。