菲菲美人館
對抗紫外線 6大SPF食物幫你美白
除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從“內在”加強防曬，充分攝取“SPF食物”，更能升高抗曬戰力，不當黑妹妹、小花臉。為什么食物也能防曬？ 皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。
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標籤：美容 第22頁
嫩白肌膚最基本的方法
1.在出門前20分鐘左右為肌膚搽上防曬霜，否則達不到最好的防曬效果 2.每次外出，即使是陰雨天也應涂抹防曬產品，而且每隔2小時補涂一次。 3.外出時最好避開紫外線最強烈的時段，即上午10時到下午2時之間。
韓國美麗食療美白DIY
韓國MM們個個都美白如雪，除了是本身的天氣環境之外，原來她們很會為自己的面部DIY的，看著異國的美膚術，我們也來偷學吧！ 1.紅茶美白新領袖 美白密語：紅茶面膜滋補美白 美白檔案：將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至 37~40 度，加入面粉調勻，涂在臉上， 15 分鐘后洗凈。 美白方法解密：紅茶中的茶素能使皮膚白皙，紅糖中具有滋潤功能。
5分鐘讓背部痘痘消失
眼看著街上的吊帶、露背裝一天天多起來，心里又癢癢又害怕：好久沒有出來“透氣”的后背，不但多了些贅肉，還長了幾顆極影響美觀的痘痘。想要“背”受矚目，現在最緊迫的任務，就是像愛面子那樣呵護你的后背，練就一副迷人的蝴蝶骨，做一個夏日美背“妖女”!
六種美白術拒做黃臉婆
“黃臉婆”這詞對于一個女人來說是致命的，它不僅意味著你的皮膚已瀕臨“崩潰”，而且也給你的青春打下重重的休止符號。所以，一個女人特別是對于膚色天生偏黃的亞洲女人來說，要抓住青春首先要解決面部“暗黃”。
臉部按摩要適度 小心按出斑
只要看到鏡子里那張漂亮的臉蛋，自信的指數就一路狂飆，可是再靠近一點，再仔細一點觀察，你就會陷入煩惱中，信心也就這樣DOWN了下來。因為，肌膚總是被斑點侵擾，讓你離無暇總是有那么一段距離，讓你苦悶啊。應對斑點，你應該如何出招?
摸準脾氣 對癥開方輕松去痘
當下換季時節，正是成人痘的高發期。它們無論身材、外貌都與青春痘很相似，但成因卻大不相同。專家告訴我們，成人痘可以按脾氣來分類，有的不溫不火定期造訪，有的焦躁不安隨時爆發，還有的是慢性子，潛伏一段時間才會現身。根據脾氣采取相應的治痘方法，就能讓成人痘盡快隱退了。
預防痘痘最簡單的方法
自己判斷膚質時，常會以自己在意的部分為基準，但基本上大家都是混合性肌膚，只是說依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。為了擁有健康、漂亮的肌膚，請再檢查一下自己的膚質，找出肌膚問題所在。
對癥下藥去除全身痘痘
以青春痘問題為首，肌膚問題一直是讓人覺得最苦惱的事情，想要重新擁有動人的素顏，就必須了解問題的真正原因，正確地保養，這樣你的肌膚才能更加“水當當”。 自己判斷膚質時，常會以自己在意的部分為基準，但基本上大家都是混合性肌膚，只是說依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。為了擁有健康、漂亮的肌膚，請再檢查一下自己的膚質，找出肌膚問題所在。
給肌膚制定一個“水油平衡”計劃
一到夏天，大家的臉都油膩膩的。可是，有些mm的皮膚，雖然油得長痘，卻還干燥脫皮。為什么呢?這是由于皮膚水油不平衡導致的。下面，給肌膚制定一個“水油平衡”計劃，讓肌膚徹底甩掉夏日油膩。 水平衡計劃 1. 小秘方讓保濕化妝水升級 油性肌膚使用化妝水也更應注重補水而不是只控油。告訴你一個小秘方，讓你化妝水的水油平衡功能升級：滴兩滴桃金娘精油在150ml左右的化妝水中，能有效平衡各類皮膚水分和皮脂。