美白的話題對于女人們有著永遠不會消退的吸引力，白皙的好膚色自古以來就是判定美女的重要標準之一。因而，對于美白的執著，是每個女人的通性。想要美白不費力，在這里這們為你熱薦十款美白法寶來護理你的肌膚。而且，這些法寶都是日常生活中常常可以看到的。 美白法寶一：多食豆制品 像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆制品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。
德、荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克蕃茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是蕃茄紅素在防曬傷方面起著主要的作用。 材料：番茄半個、菠菜一棵、雞蛋1個、大米1杯、雞湯5杯。 調料：鹽、胡椒粉、味精、蔥花各適量。 做法：
為什么用植物油？ 植物油首先是強大的保濕劑，還富含必需脂肪酸，抗氧化劑和維生素A，D，E和K。它質感親膚，一般護膚霜只能滋潤皮膚表面，而植物油能夠深層滲入和滋養皮膚。 植物油會不會太油膩？ 植物油并不油膩。其他霜膏狀的護膚品有時可能阻塞毛孔，而油則能無阻礙地滲入皮膚。如果還是擔心油會產生痘痘，最好挑選適合自己皮膚類型的植物油并正確使用它。
要美白就要先下“斑”——黑斑之預防及治療： 1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。 2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。 3、營養補充，并健全肝臟功能。 4、多食用含鈣較高之食物。 5、保持愉快之心情，解除疲勞。
誤區一：用含氟牙膏 PASS：其實痘痘和牙膏也可能有關系哦，含氟牙膏可能導致某些MM長痘痘，試試用不含氟的牙膏，看看是不是痘痘就少了呢！ PASS：洗臉最好是用手捧水，一把一把的洗，而不要用臉盆，這樣才能洗得干凈哦。也不要用毛巾，毛巾由于濕潤，常常附著很多細菌，少用為妙啦。應該直接用洗面奶和水洗，之后用干凈的紙巾稍拭干。
雖然說保濕是不分年齡的保養功課，但根據研究顯示，18歲女性的肌膚保水度約62.7%、30歲為58.5%、60歲為54.5%，也就是說，18歲至30歲這段時間，肌膚減少的水分幾乎等于往后30年減少的水分，尤其是25-30歲的輕熟女世代，肌膚自我修復能力下降，特別要注重基礎的保濕。近年來，許多保濕品也開始注重加入抗氧化等抗老功效，幫助輕熟女們在保濕的同時，主動預老。
你知道么？提起“卸妝”這個環節，它可是美容的根本！我們日常徹底清潔肌膚、徹底把妝容洗凈，來還原本質肌膚這個步驟，其實真的不能有絲毫怠慢。其實卸妝并不難，但是關于“卸妝”的一些“小插曲”，你確實需要知道！ 面對“卸妝油、“卸妝水”、“卸妝乳”、“卸妝霜”，各種質地的卸妝產品時，你可千萬不要天真拿起一個產品就隨意往臉上涂抹，因為它們名字的不同，如果用選錯了產品，小心事功半倍喲!
香水雖然每次只需要噴灑幾滴，但是價格卻很昂貴，而且經常是還沒有用完就過了保質期了。昂貴的香水是不是真的過了保質期就只能被扔掉了呢？在崇尚環保的今天，這樣的做法真的很浪費。我們就來告訴你幾個生活小竅門，讓過期的香水也能發揮作用！ 香水過期之后，可以把它變成熏香，雖然不能再噴灑在身上了，但是也可以讓它在其他位置散發香味。可以將過期的香水直接噴灑或者涂抹在燈管上，讓燈光在發熱的時候將香水的香味散發出來，讓屋子里保持清香。或者將過期的香水噴灑在房間里，讓空氣中變得氣味怡人，還可以將過期的香水灑在化妝棉上，然后將化妝棉放進衣櫥里，這樣衣服就會自然帶有香水的香氣了。
西蘭花有“超級蔬菜”之稱。多項早期研究發現，常吃西蘭花等十字花科蔬菜有助于降低腸癌、前列腺癌等多種癌癥危險。據英國《每日郵報》9月10日報道，美國一項新研究發現，西蘭花“外用”還有助于防止皮膚曬傷和皮膚癌。 美國亞利桑那大學藥理學系癌癥研究...
隨著年齡的增長，熟齡美女應該學習更多的保養技巧。抗皺又緊膚的小竅門，簡單易行，最適合忙碌的都市美眉了!一起來看看哦! 認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩 清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。
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