標籤：男性保養

　春天，素來是四季中最受歡迎的，因為冬去春來象征著萬物的復蘇。然而，這春暖花開，草長鶯飛的三月對于愛美人士來說，卻是一個煩惱多多的時節。干燥多風的氣候，忽高忽低的溫、濕度都會直接影響到皮膚的健康。尤其是角質層較厚，新陳代謝較慢的男士們，皮膚在不斷損失水分的同時還會伴隨出現出油，干燥，粗糙，甚至干裂等問題，所以，男士們在這個換季的時刻要特別注意皮膚的清潔養護，水分補充，改善肌膚水環境，調理肌膚的水油平衡，逐步告別初春因為缺水引致的“糙皮肌”，確保皮膚“生肌”盎然地度過干燥初春。

　1、蘆筍--給低碳水減肥者維生素和微量元素 　　蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴，口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。

　大忌一：習慣早上直接用清水洗臉，反正前一天晚上已經洗干凈了。 　　分析：皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實并不像你所想象的那么干凈，正常使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚一天最初的的保護，使肌膚鎮定舒適，防止問題的產生。

　由于尼古丁造成皮膚血液循環不良，破壞皮膚內的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什么抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。下面小編為你支招，輕松易掌握，讓你在無法戒煙的同時，肌膚得到享受。

　　近年來，隨著經濟發展和消費觀念的改變，女士美容一枝獨秀的局面正在改變。一股男士美容護膚的浪潮正如火如荼地從歐洲和沿海向內地大中城市蔓延。然而，男士護膚決不能隨便或胡亂買上幾款男士專用護膚產品，按說明往臉上、身上一抹了事，而是必須弄清自己皮膚的類型，并有針對性的使用護膚品。高檔、昂貴的美容護膚品不一定就適合你，只有適合的才是最好的。

　　爽膚水 　　爽膚水，通常在洗臉之后使用，作用是幫助毛孔的收縮，再一次深度的清潔皮膚，同時能使給皮膚迅速的補水，促進皮膚吸收各種精華液和潤膚霜。 　　很多男士以為自己皮粗肉厚，那些瓶瓶水水似乎不能被吸收，抹了也浪費。其實，只要皮膚的微循環良好，再厚的皮也能吸收營養。

　　懂得享受生活的男人，絕不會忽略細節;擅長把玩時尚的男人，絕不會忽視形象――體驗簡單有效的剃須+護膚新感受，打造您優雅的須根。 　　攻略一：清理皮層，準備剃須 　　先用潔面緊膚水來軟化胡須，然后用溫水和肥皂徹底清潔肌膚。熱水可能會使肌膚過于干燥，甚至導致肌膚表皮小血管破裂

　完美的肌膚并不是很困難的事情哦。在日常生活中，我們有很多方面需要注意，只要做好了，照樣可以不花錢讓肌膚光滑有彈性呢! 　　煮夫護膚小舉動 蘊藏男人大智慧 　　快速消除黑眼圈 　　起床后洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變潤。

　洗面膏 男士由于皮膚多油性、毛孔粗大，一般選用泡沫豐富的潔面品，徹底洗凈面部。 　　剃須膏 首先要清潔肌膚，把髯須淋濕，盡量用毛巾熱敷使肌膚柔軟，然后再抹剃須膏進行剃須。剃須后宜用冷水沖洗以收斂肌膚毛孔。 　　在洗臉后或刮胡子后，涂些化妝水，可收斂毛孔，也可護膚。