標籤：淡斑 第18頁

　人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種有實效的食療方法。 　　西　紅　柿　汁 　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。 　　維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　黃褐斑是如何產生的 黃褐斑是一種常見的面部皮膚病，俗稱蝴蝶斑，表現為臉面部的色素沉著斑，對稱分布，形狀不規則，大小不定，顏色深淺不一，主要分布在眼睛周圍、面頰部、顴部口周等處，影響患者的容貌美，一般沒有自覺癥狀，但治療十分棘手。

　人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢? 　　在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 　　西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　褪祛的面部斑點，若不注意防護，又會重新出現。想達到長期的效果，必須注意平日里肌膚的防斑護理。 　　1、可從身體內部著手對面部斑點進行預防，可多食用含維生素C的蔬果，因為維生素C不僅能夠抑制黑色素的生成，而且還具有氧化還原作用，大量的維生素C可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態。富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。

　電腦輻射斑是近來新出現的護膚名詞，資訊時代，人們享受著電腦帶來的高效、便捷，但同時我們的皮膚也在遭受著電腦的無聲侵害，大大小小的電腦輻射斑、皮膚干燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重……那么應該怎樣才能輕松搞定讓人煩惱的“電腦輻射斑”呢?

　梅雨季節降臨，預示著長長夏天即將到來。這可是一個考驗我們皮膚的季節，除了紫外線和高溫對于皮膚的傷害之外，一些皮膚方面的疾病也在這個時節蠢蠢欲動。要讓這個夏天過得美麗無瑕，當然要對自己的皮膚好一點，再認真一點。 　　STORY1 照不到太陽，也會長“斑”? 　　眼看夏天來臨，蘇蘇計劃著可以展示她久經鍛煉的好身材了。不過這兩天洗澡的時候，她正在驕傲地檢閱平坦的小腹時，突然發現胸口和腹部皮膚上出現了若干灘像汗跡一樣的斑點，擦也擦不掉。她很奇怪：這里的皮膚又照不到太陽，怎么會長斑呢?! 　　出了汗，可能就長“斑”

　　檸檬對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水還可緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。 　　檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

　　梅雨季節降臨，預示著長長夏天即將到來。這可是一個考驗我們皮膚的季節，除了紫外線和高溫對于皮膚的傷害之外，一些皮膚方面的疾病也在這個時節蠢蠢欲動。要讓這個夏天過得美麗無瑕，當然要對自己的皮膚好一點，再認真一點。 　　STORY1 照不到太陽，也會長“斑”?

　檸檬對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水還可緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。 　　檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。