標籤：抗衰老 第10頁

好久不見的朋友見面都會打招呼，不免會寒暄幾句，女人最喜歡聽什麽呢，當然是人家誇獎自己年輕漂亮了 　　一、女人要年輕不老，不要做的幾件事：

衰老一直是女人們最爲擔憂的美麗問題之一，可是，在現代的繁忙生活中，女性的“早衰”卻也成爲一個越來越普遍的現象。可當我們感歎“華發早生”的同時，卻有一些女性似乎得了“天山童姥”的秘傳，“歲月無痕”讓她們成爲衆人注目的焦點，那麽，抗衰老真的有秘訣嗎?

衰老，是不可逆轉的自然現象。從我們出生開始，每一分鍾都在衰老。所以，抗衰老是我們一輩子的工程。抗衰工程，不僅表現在護膚品的塗抹上。自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老功效。下面，小編爲你總結一下抗老化蔬菜TOP5，飲食稍加注意，你會比同齡人年輕很多。

  芹菜營養豐富，每100克食用部分(含莖、葉)含蛋白質1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克，還含有揮發性特殊物質。味清香、質甜脆，是涼拌、熱炒的美味佳肴。 芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚...