標籤：抗衰老飲食

衰老，是不可逆轉的自然現象。從我們出生開始，每一分鍾都在衰老。所以，抗衰老是我們一輩子的工程。抗衰工程，不僅表現在護膚品的塗抹上。自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老功效。下面，小編爲你總結一下抗老化蔬菜TOP5，飲食稍加注意，你會比同齡人年輕很多。