標籤：女性保養

女性如果想要養生抗衰的話，最需要重視的問題就是滋陰補腎。女性腎虛皮膚會變得暗沉，脾氣會變得暴躁，也會加速衰老！那么滋陰補腎的食物有哪些呢？女人吃什么可以養生抗衰呢？ 　　黑芝麻 　　黑芝麻具有補肝補腎的效果，對腎虛引起的頭暈、脫髮有很好的效...