標籤：問題肌膚 第34頁

　　①內分泌 　　內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢，那應看看中醫或西醫，調理內分泌，是重要的治本工作。 　　②消化系統 　　消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位--嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

　成人痘背后的肌膚問題，往往不像青春痘那么單純 　　 　　20歲之后肌膚的皮脂分泌減少，毛孔的角化成為造成成人痘的關鍵因素，話說回來，油脂分泌過盛，尤其是油性肌膚，很容易因為皮脂分泌多而阻塞毛孔，但是為什么干性肌膚的成人，也會有毛孔阻塞的問題呢？這是由于壓力、睡眠不足、生理期以及荷爾蒙的變化，都會破壞角質層，會讓肌膚抵抗力變差。要注意的是，老廢的角質不會自動變少或脫落，而是成為阻塞毛孔的元兇。

　　世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本，冰島和日本的飲食少不了三文魚。實際上，世界上長壽地區的居民，包括日本、香港、冰島和地中海等，每天吃魚類和海鮮。 　　科學家發現，魚類尤其是深海魚類如三文魚，可以除皺養顏，降低血壓，保護心臟、關節和胰島，穩定血糖和情緒，增加智商，延年益壽。 　　科學家認為，人類來源于海洋，人體的化學元素構成接近海水，魚蛋白接近人蛋白，魚油接近人腦脂肪。我們的祖先生活在水邊，吃甲殼類動物和魚類，攝入了大量的必需脂肪酸，并集中分布，形成大腦的主要部分。所以，魚的營養促使了人的進化。

　氣溫開始逐漸回升，沉睡中的黑色素細胞吸收太陽能量而被喚醒，肌膚表面開始出現斑點瑕疵。這是雀斑MM最煩惱的事情，怎么辦呢?小編為你介紹一些對付這些可恨“小東西”的“土”辦法。 　　1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

　　預防痘痘(痤瘡)的最佳辦法，是養成良好的生活習慣。以下十個習慣最易招惹痤瘡： 　　1、太陽：經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。所以一定要作好防曬工作。 　　2、碘質：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發期應避少食。 　　3、游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。

長痘痘總會給我們的美麗帶來困擾，但請不要隨手就擠壓出去青春痘，那樣會感染皮膚內層，留下疤痕。不熟的痘痘千萬不要亂擠，亂擠會給皮膚組織帶來很大的破壞。

出生的時候，皮膚明明很干凈，但是越長大肌膚就變得越來越多問題，斑點，就是最讓人煩惱的一個因素了。要去除斑點，不是一朝一夕就可以實現的事，一定要堅持才能有結果。肌膚無斑的日常護理法則，讓你的肌膚慢慢變得純凈無暇。

　首先是許多人都喜歡在涼涼的夏風中吃夜宵，這就容易引發“夜生活痘”。它與平時的青春痘不同，通常來勢洶洶，特別喜歡成群結隊在嘴巴周圍出現。據皮膚科專家介紹，夏日本來就是痘痘多發的季節，如果晚上10點多吃夜宵，特別是吃辛辣油膩的食物，腸胃來不及消化，而晚23點至凌晨1點恰恰是肝臟排毒時間，肝膽的排毒負擔增加自然會導致體內的毒素增多，這就刺激了體內的雄激素水平，導致痘痘易發。

　隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量也隨之減少，肌膚的生理性老化以及眼部肌肉的長期收期收縮，長期干燥缺水會大大加速它的產生，再加上眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，干燥便成了最容易遭遇的問題，這也是為什么細紋最先光顧眼睛的緣由。