標籤：問題肌膚 第33頁

　每一個女孩子都希望自己的臉上白白凈凈，可臉上的小斑和小痘痘確實令人心煩。向讀者及醫療機構征集祛痘產品和秘方、免費為讀者“戰痘”后，讀者紛紛反映了自己的戰“痘”歷史，也有許多人為惱人的痘痘向記者訴苦，并極力想參加免費祛痘的活動。

　80后女孩對抗第一條皺紋，要把肌膚表層底層一起護理。在這個被競爭、壓力、欲望所包圍的年代，人們都為生計忙碌著，同時堅強女性們又多一樣人生重任--護膚!80后的女孩們已經邁進女性衰老期初級階段，這時候我們應該怎么保護皮膚呢? 　　清晨，當你很慵懶地站在鏡子面前，眼睛無意掃到眼角出現了細小但還是讓你很緊張的紋路時，相信你已經絕無睡意了。“My God，我有皺紋了!我都老到有皺紋了!”其實，不用急，這些都是可以預防和補救的。

　　生活好習慣 幫你預防皺紋產生 　　仰睡：美國皮膚病學會提醒，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。 　　別瞇眼：美國皮膚病學會認為，像瞇眼瞧東西這類重復性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。

　　酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。 　　這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。

茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是茄子維生素P的含量很高，是許多蔬菜水果望塵莫及的。常吃茄子可以美膚，既抗衰老又不長斑。

一般而言，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過分使用了不適當的脫脂香皂，則會使皮膚干燥，很難過。此時，就用本法來處理。 　　循序漸進第一步 3分鐘潔面法 　　1 先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的洗面專用皂(冷制皂也可以) 。 　　2 把皂在溫水(22--23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。

　　中醫對養生的觀點是 “春生、夏長、秋收、冬藏”。冬天是進補的最好時節，這時候肌膚也格外需要滋養。 　　按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。但有時覺得光用手指力道不足?這次小編將為你展示神奇的陶瓷調羹刮臉術，每天只需5分鐘，就能讓護膚效果事半功倍。

　經過一輪辛苦的“戰痘”，臉上的痘痘總算是都撫平了，但可怕的痘印卻留在了臉上。這時候，大家就要全心全意的進入消除痘印的大工程中來了哦!現在，編輯向你傳授5種生活中的有效方法，讓你的痘印一天天變淺。

　　黃褐斑為發生與面部的黃褐色斑。多見于女性，近來男性發病亦有增多的趨勢。多聲于額、顴、頰、鼻及上純，常程對稱分布。鼻及顴部有時融合成蝶狀，故俗稱蝴蝶斑。多為黃褐色，故稱黃褐斑。春夏兩季日曬后出現或加重，冬季減輕或消失。