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滋補食療去皺
近年來，經科學家研究證實，人到50歲時皮膚才開始老化，出現皺紋。假如50歲以前便出現皺紋，尤其是青年人臉面出現皺紋，這就說明可能與營養攝入不合理有密切關系，也就是說必須加強皮膚保養。祖國醫學在預防皺紋早生，甚至減少或者消除皺紋方面積累了不少經驗，尤其是食療方面，現介紹數則如下：
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標籤：問題肌膚 第22頁
蜂蜜點涂 戰痘好方法
皮膚科醫生指出，毛孔的收縮并不受神經的支配，也就 是說不受人的意識所控制，但毛孔的確能縮小，關鍵就在于 肌膚細胞間的水分要充足，讓細胞間的空隙變小，進而往表 皮層推擠后，毛孔自然就變小了。只是要讓原本很明顯的毛 孔縮小不大可能。如果用放大鏡仔細觀察肌膚，會發現年輕 肌膚的紋理是“米”字形的，有彼此來回穿梭的線條可保住 水分，肌膚較厚實，毛孔也不明顯。但當肌膚老化時，放大 鏡下的紋理就變成“川”字形了，平行的紋理是薄的、難以 保住水分的，毛孔也會變得大而松垮。
健康食療去皺
當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。 ●米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
3種防斑去皺雪花膏自制法
第一種： 在10克雪花膏中加入0.1克珍珠粉，混合調制成糊狀，涂于面部。每晚做一次，每次兩小時，療程1-3個月，可以使面部更有光澤，防止面部皮膚松弛。 第二種： 是取10克雪花膏，加入0.3克黃連粉，同樣調制成糊狀后涂于面部。每晚一次，每次做兩小時，療程同樣為1-3個月，可治療毛孔粗大和皮膚炎癥。
民間流傳的實用祛斑偏方
祛斑偏方知多少?祛斑的有效方法只有手術祛除。所以，祛除斑點的偏方只能起到淡斑作用了。 淡斑飲食調節，幫助你遠離“斑點女郎”。白嫩的皮膚怎能容忍滿面斑點，關注飲食療法，淡斑計劃就在新春。 臉上斑點最多以雀斑為多見，雀斑一般在6~7歲開始出現，到青春期明顯增加，成人后不再發展。 雀斑多發生在女性，且往往多發于皮膚白凈的少女。雀斑的病因至今不明，可能與遺傳因素好日光照射有關。雀斑隨季節變化的特點，一至夏季，雀斑增多、顏色加深，入冬后，雀斑減少、顏色變淺。
牛爾專業去痘的私家秘招
對付可惡黑頭、粉刺，改善痘痘膚質是很多姐妹的常見問題也是最讓人頭痛的問題，牛爾老師為我們帶來能根治黑頭痘痘的獨家秘訣，雖然女生祛痘保養步驟貌似有點復雜，但是真能從此擺脫黑頭粉刺和痘痘的煩惱，又有什么不可以呢?沒有丑女人，只有懶女人嘛，大家一起將抗痘大戰堅持到底吧!
土瓜根去皺面膜
美容原理 土瓜根含豐富脂肪酸，含山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等抗老化、皺紋及斑點促進肌膚供氧的能力 促進皮脂分泌殺菌、消除瘢痕，防止水分散失具有消炎作用， 使粗糙的肌膚變柔嫩緊致肌膚，并有收斂效果 ，促進血液循環 幫助新陳代謝 抑制過剩的皮脂分泌 清除肌膚的老舊廢物、收斂毛孔.
去除斑點 自制美白食譜和面膜
美白與去斑的產品一直是人們最熱衷的服務專案。但其實要美白祛斑不必花費多多，只要自制一些內服外敷美容品，就能有效達到目的! 第一計：湯湯水水，輕松去斑 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
蜂蜜點涂 戰痘好方法
皮膚科醫生指出，毛孔的收縮并不受神經的支配，也就 是說不受人的意識所控制，但毛孔的確能縮小，關鍵就在于 肌膚細胞間的水分要充足，讓細胞間的空隙變小，進而往表 皮層推擠后，毛孔自然就變小了。只是要讓原本很明顯的毛 孔縮小不大可能。如果用放大鏡仔細觀察肌膚，會發現年輕 肌膚的紋理是“米”字形的，有彼此來回穿梭的線條可保住 水分，肌膚較厚實，毛孔也不明顯。但當肌膚老化時，放大 鏡下的紋理就變成“川”字形了，平行的紋理是薄的、難以 保住水分的，毛孔也會變得大而松垮。
茶葉美肌的祛斑法
把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。