標籤：去皺紋的方法

　肌膚護理方式應該以肌膚問題來分類 　　針對熟齡肌的保養品大多因為營養成分太足而導致太油不吸收等問題；而針對年輕肌膚通常問題較少而營養成分相對較低，導致護理不到位引發的更多肌膚問題。以年齡作為肌膚護理“標準”真的對肌膚有益嗎？

　一顆雀斑、一粒痘痘並不會影響你的年齡感，可臉部肌肉的松弛卻可以讓你立刻顯老幾歲。聰明學會肌肉按摩，從內部修正血脈的暢通，就是用20%的小力氣，贏得對抗松弛的全局美。 　　我們的皮膚表面就像是一個美麗無比的城市，城市的下面隱藏這無數條有著疏通作用的管道，這些管道脈絡作用不一，爲我們的皮膚帶來營養也排泄出廢物，如有堵塞現象出現，那麽這個城市的表面就會汙水橫流不再美麗。

20歲出頭是肌膚達到了最好的狀態，進入年輕肌齡。然而25歲以後，在人的皮膚中起支架作用、維持皮膚彈性及深層保濕的膠原蛋白合成的因素開始緩慢減少，皮膚蛋白的活性也逐漸降低，這就意味著肌膚的衰老已經在不知不覺中開始了!因此，肌膚抗衰老護理從25歲就該正式納入日程，不然等到皺紋形成再來事後補救就事倍功半了。

電視上紛繁出現的美女明星們也見過了不少，不論照片上和閃光燈下多麽明豔照人，可是私下遇到她們時的第一感覺就是——哇，真是歲月不饒人，紅顔終將老去，真理亘古不變!再仔細看看她們的臉，妝容還是很精致，可是都有個共同特點——就是鼻子兩邊出現了很深的溝溝了。

　抗衰老受很多因素的影響，而食物營養是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得當，可以預防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的發生和發展，促進健康，因此，抗衰老是人類健康長壽的首要問題。春夏季節，水果品種豐富，晚輩們可以爲老人常備一些有抗衰老作用的水果，一來爲老人添壽加分，二來也盡盡孝心。