標籤：保濕方法 第16頁

　　冬天的皮膚，變得“嬌”“糙”不乖：泛紅、刺激、粗糙、緊繃、暗沉……主要原因，是皮膚缺水。通常，補水主張“先減后加”，即去除皮膚表面的老廢舊物，以助更好地吸收水分和修護營養;冬季補水卻相反，應該“先加后減”——補足所需的水分和營養，才能在去除老廢舊物時不會傷及健康皮膚。 　　1 為什么冬風一起、皮膚便會干到起皮甚至爆皮呢? 　　如果在秋季疏于保濕和護理，當干燥的冬風一起，已渴了一季的皮膚自然就“大聲呼救”了!加上冬季的天氣轉冷，油脂分泌減少更不易鎖住水分，起皮、爆皮就更容易發生啦。

　　冬天的到來，是不是覺得自己的皮膚干干的、毫無生氣，就連肩膀、小腿的肌膚也是如此?工作的繁忙讓你沒有心思和時間經常去美容院做專業保濕護理。那么，何不利用周末的兩天時間，來一個干燥肌膚的搶救行動呢? 　　周六早：7:30 　　保濕潔面：使用含天然鎖水成分的保濕潔面乳清潔面部肌膚，重點清潔鼻翼兩側、額頭和臉頰耳際。

　當呼嘯而過的北風，毫不留情的將你的肌膚水分帶走，當溫暖的暖氣將你的肌膚水分蒸發，你是否聽到了肌膚的聲聲呼喊。它在疼痛，于是，你可以清晰的感受到冬日里強烈的干癢。你的肌膚，需要換個新的沐浴方法，來改善肌膚的干燥現狀。 　　冬季干癢的真相 　　我們的皮膚上有一層皮脂腺和汗腺分泌物共同組成的天然薄膜，來防止皮膚水分的蒸發。當層膜受到破壞時，皮膚就會發干、發癢，這時如果再使用肥皂或過熱的洗澡水，就會導致皮膚過度干燥而產生皮膚發炎癥狀，被稱為“干燥性皮炎”或“缺脂性皮炎”，也叫“冬季濕疹”。

　OL(office lady都市白領)們享受著“星級”工作待遇，工作體面，寬敞溫馨的辦公環境，冬天了不用外出東奔西跑挨寒受凍，艷麗如溫室的花朵……很多女孩子都希望擁有這樣的生活。但這些并不是OL的全部，空氣污染、電腦輻射、“空調病”、“滑鼠手”……“大方”的寫字樓遠遠不止買一贈一。

　　很多大美人們都會在換季時候把保養品來個大換血，秋天的氛圍越來越濃烈，乳霜就成了護膚品中的一項必備品。但發現大美人們不是愛上乳霜溫潤的感覺，就是對其偏油的質地感到疑惑。現在小編我就幫大家整理一下，告訴你5個愛上V.S.離開乳霜的理由。 　　愛上乳霜的5大理由

　冬天的皮膚，變得“嬌”“糙”不乖：泛紅、刺激、粗糙、緊繃、暗沉……主要原因，是皮膚缺水。通常，補水主張“先減后加”，即去除皮膚表面的老廢舊物，以助更好地吸收水分和修護營養;冬季補水卻相反，應該“先加后減”——補足所需的水分和營養，才能在去除老廢舊物時不會傷及健康皮膚。

　冬季氣候干燥寒冷，皮膚的代謝速度減慢，皮膚調節能力減弱，這樣會導致表層肌膚更容易受到損傷。因此，冬季就更應進行全面的皮膚護理。 　　肌膚清潔切不可過度 　　冬季肌膚清潔應適當，切不可過度。油性肌膚的人在夏天宜使用加強型潔膚品來清潔多油多汗的肌膚，但在冬季宜改用溫和型的潔膚產品。中、干型肌膚可選擇親油性潔膚劑，在清除塵垢的同時，利用其油分的特點滋潤柔和干燥的肌膚。另外，冬季洗臉次數不可過多，早晚兩次即可，否則肌膚會更緊繃干燥。

紅薯：是一種將康的堿性食品，經常食用能與肉，蛋、米，面所產生的酸性物質中和，從而調節人體的酸堿平衡，對維持皮膚健康有重要意義 　潤顏套餐1 　　主菜：菊花雞油菌炒雞片 　　營養魔法：清熱解毒，美膚養顏。