標籤：保濕專科

保濕在秋天護理中占很重要的比例。從洗臉開始就要保濕，使用噴霧時要用面紙在臉上拍拍，并將水吸干才算好。請你要注意看第四步。 　　Step1 　　要選擇乳液狀的洗面乳，干性皮膚尤其要注意不能選泡沫豐富的潔面產品，會帶走更多水份。 　　Step2 　　用透明去角質膏輕柔在臉上涂抹并揉搓。幫助皮膚清爽呼吸，不要選泥質去角質，對皮膚的傷害比較大。

　　不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 　　在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的喝水，也不得不成了一 門高深的學問。 　　喝溫開水：早晨起床后，先喝一杯溫開水，它能讓睡了一夜的腸胃蘇醒起來，進入到工作狀態，有利于排出體內的污物； 　　液態食物：早晨除了主食之外，還要補充液態食物，如牛奶、豆漿、果汁或稀飯，能令肌體充分地吸收水分和營養； 　　多吃水果：吃點水果慰勞一下自己吧，如獼猴桃、草莓、橙子這些富含維生素 C的水果，既能補充水分和維生素，又能緩解疲勞；

你總是為干巴巴所苦嗎？皮膚保水不易、干燥立現，讓人特別感受到缺水的威脅性，粗糙的觸感、蠟黃的膚色、松垮的紋理。怎樣才算照顧得當?要讓緊繃感、癢感消失，沒有脫屑、龜裂時才算及格喔！

　　SPA　第一站：7點 　　睡足八小時，也等于皮膚沒有主動吸收水分8個小時。所以皮膚會有點干，最簡單有效的方法是喝一杯清水，讓身體機能重新運轉起來。 　　建議補水措施：補水洗面奶+護膚水+補水面霜 　　SPA　第二站：9點 　　到了公司，開始一天的工作，緊張的上班路途一定讓人疲倦，這時候別忘了先給自己倒上一杯水，及時補充身體剛剛流失的水分。 　　建議補水措施：根據流汗情況加用補水面霜+喝水

是不是早就覺得自己的皮膚干干的、毫無生氣，就連肩膀、小腿的肌膚也是如此？工作的繁忙讓你沒有心思和時間經常去美容院做專業保濕護理。那么，何不利用周末的兩天時間，來一個干燥肌膚的搶救行動呢？

　1.規律的生活最重要 　　許多肌膚問題都來自于生活作息不正常,尤其是熬夜!要擁有水亮健康的膚質,最基本的就是生活作息要規律,只得有改善生活方式,才能徹底讓膚質變好,重顯光采. 　　2.由內而外地補充維他命C 　　使用富含維他命C的保養品,可以淡化黑斑,給肌膚充分的滋潤,此外,勸喝果汁,補充營養,由內而外雙面夾功,效果更顯著!

皮膚缺水的表現當皮膚內的含水量保持在15～20%時，皮膚表面就光滑、嬌嫩，如嬰兒的肌膚一般；而當皮膚內的含水量由于各種原因少于10%時，皮膚首先出現的是干澀的緊繃感，皮膚表面會有細小的脫屑，繼而會形成細小的皺紋，長期缺水的皮膚會干裂且非常容易過敏。

飛機作為最安全最快速的交通方式，越來越多的被人們青睞，并且隨著機票價格的降低，大家或許不久都會體驗飛行的快樂。而且也有很多職業女性以頻繁乘坐飛機為主要的職業生活。本文就特地講述飛行中的補水護膚技巧的，記得收藏哦~機艙內的環境和條件畢竟與平時的環境不同，那么我們，特別是經常乘坐飛機的姐妹們來說，應該怎樣有效的保護自己的皮膚，使之不受飛行的影響呢？