標籤：防曬方法 第8頁

　很多人覺得，夏天紫外線強烈，當然要注重防曬。但是天氣日漸涼爽，防曬霜也剛好用完，就很少有人會去“補倉”了。實際上，即使秋天到了我們依然要注重防曬，這是一年四季的事兒，是每一天的事兒。 　　秋曬小貼士(一) 　　不該換的不換 　　很多人覺得，防曬霜反正不會被皮膚所吸收，換來換去應該也不會有什么大的影響吧。實際上，據一些皮膚科醫生說，很多的敏感正是因為使用了不合適的防曬霜引起的。

清晨出門可不能草草了事，一整天是否能夠安全度過，全靠最初的保護是否妥貼。倍數不高的防曬霜、調飾膚色的潤底乳和有效阻隔灰塵、污物的防曬隔離霜，不僅足夠抵御薄薄的紫外線，還能構筑起對抗黑色素的第一道防線。 屏蔽日光 24 hour

　果酸簡稱AHA，是從生果，甘蔗、蜜糖乳酪等提煉出來的有機氫氧基酸。曾有一段時間，含果酸的化妝品相當走俏，因為它不僅在去死皮方面具有相當功效，還能幫助去除暗瘡、淡化色斑，改善細紋。 　　但有關專家表示，果酸僅能改善肌膚質地，并不能制止肌膚自然老化及完全去除深入底層的色斑，所以，不要指望使用果酸后，肌膚可以神奇地變得又嫩又滑，還設有皺紋。

　毫無疑問，陽光健康的運動型男人總是比“奶油小生”更加吃香。可是誰也不想前一刻還在場上叱詫風云，運動完卻異味環繞、滿身塵土污垢，并且曬得紅腫脫皮。今天就從抗汗、防曬、清潔3個方面下手，讓你在運動時更加魅力無限! 　　糾正你的防曬觀： 　　運動時，皮膚接受陽光及紫外線的機會比平時多很多。長時間無防護地處于陽光下，不僅會使皮膚曬傷，紅腫脫皮，還會導致肌膚過早衰老，并加速色斑的形成。

　　20歲時，皮膚細胞活躍，新陳代謝旺盛，皮膚水分充足，光滑而富有彈性，是人一生當中皮膚的最佳時期。這個時候是不是就不用保養皮膚? 　　錯了!根據美容師的建議，這時候的皮膚護養任務雖然不繁重，但也應該注意兩個方面：一是防曬，二是控油。不過，如果你屬于敏感皮膚，又該怎么辦? 　　BB油溫和卸妝 　　我們一再強調清潔的重要性，卸裝是其中重要的一環。選擇用對BB皮膚也沒有刺激的BB油來卸妝，面部用海綿，眼睛、睫毛膏則用棉支來卸，卸得相當干凈。接下來的清潔和護膚的產品，要統一起來，以免皮膚疲于適應不同產品。

　　白是女人終生的功課，這個秋天雖然陽光不多，但是防曬并不是我們唯一的美白辦法。那么來看看秋天防曬的九大準則吧! 　　一、防曬霜太少就不會起防曬作用 　　想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜?亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們：“你還記得再溫狄或者其他快餐店里面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎?那個量就是防曬霜應該擦的量。”記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬，并且每90分鐘補一次防曬。即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反復擦上防曬!

　　德、荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克蕃茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是蕃茄紅素在防曬傷方面起著主要的作用。 　　材料：番茄半個、菠菜一棵、雞蛋1個、大米1杯、雞湯5杯。 　　調料：鹽、胡椒粉、味精、蔥花各適量。 　　做法：