標籤：臉部美白 第27頁

　　是不是一直念叨著美白呢？嘗試了各種各樣的美白方法，千萬不要忽略了美白食物這一環哦。好吃的食物，不僅美味可口，還可以幫你打造白皙的肌膚，趕快來試一下吧。 　　一、烤鱸魚 　　美白專長：肉質鮮美嫩滑的鱸魚里含豐富高品蛋白質，為健康的肌膚提供能量。在幫助我們凈化機體，亮白膚色的同時，還能消除血液中的廢物，提升肌膚代謝能力，為我們保持肌膚健康打下天然的物質基礎。 　　材料：鱸魚，面包糠，荷蘭芹，黃油，檸檬皮，茴香菜，土豆，番茄

　　陽光照射下許多愛美的女士突然驚覺自己就是比別人黑一點、暗一點、沒光彩一點、臉上的色斑比別人多一點。 　　冬天可以用粉妝來遮掩，陽光就像照妖鏡般，皮膚所有的問題都暴露出來！下面向大家推薦幾種美白的方法： 　　1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，將面膜紙吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　蘆薈是多肉而多刺的百合科植物，約有 600 個品種，其中以木立及吉拉索蘆薈最常見，前者如一棵小樹，有味苦、健胃、通便作用;后者的葉片較大，葉內藏有透明如喱狀的膠質，能造成果汁、化妝品等，具強化免疫功能、促進新陳代謝、防老化及美肌作用。 　　用蘆薈前宜先作測試 　　初用蘆薈者宜先作皮膚測試。方法是取出蘆薈的膠質部分(約 2cm 大)，放在手腕內側待1小時，若有發癢、紅腫或疼痛，表示不宜使用。另一方法是將蘆薈稀釋，約1湯匙蘆薈泥加半湯匙清水，涂于手腕內側，汁冇不良反應，下次可用濃稠一點。

　美白精華通常不區分膚質，但是作為給肌膚補充營養的最關鍵步驟，精華起到的作用是至關重要的。 　　根據生理周期調整使用更有效 　　月經過后的一周最適合進行密集美白護理。這個時候雌性激素的分泌量會大大增加，因此，皮膚狀況會特別好，肌膚也顯得特別強韌，不但不容易產生敏感，還能最大化地吸收美白成分，并能最快地進行“成果轉化”。

　如何以最最鮮嫩白皙的臉蛋迎夏，如何把LOHAS精神也貫穿到美白中，用最最天然純凈的成分來呵護自己的肌膚？ 　　你知道嗎？ 　　1--25歲后的肌膚再不會自動恢復白皙 　　在25歲之前因適應性色素沉淀而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆回轉，這時就需要美白產品的保養，來幫助肌膚恢復原有的白皙。

　1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會 白嫩。 　　2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 　　4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 　　5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

　　皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮膚就越黝黑；反之，皮膚就越白皙。維生素C對黑色素生成有干擾作用，能減少黑色素沉淀。在日常生活中多吃些富含維生素C的食物如橙子、檸檬、山楂、柑桔、蘋果、刺梨、葡萄、鮮棗等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋蔥、大蒜、青椒等蔬菜，能減少甚至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白。

韓國MM們個個都美白如雪，除了是本身的天氣環境之外，原來她們很會為自己的面部DIY的，看著異國的美膚術，我們也來偷學吧！ 　　1.紅茶美白新領袖 　　美白密語：紅茶面膜滋補美白 　　美白檔案：將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至 37~40 度，加入面粉調勻，涂在臉上， 15 分鐘后洗凈。 　　美白方法解密：紅茶中的茶素能使皮膚白皙，紅糖中具有滋潤功能。