菲菲美人館女人要在不知不覺的歲月累積中學會讓年齡成爲秘密，讓光陰難于在皮膚上刻下寒來暑往的痕迹，這樣的女人即使走過花季，卻綿延著常開不敗的“花期”。走近劉嘉玲，試圖在伸手可及的美麗面孔上尋找中年女人的蛛絲馬迹，卻發現，她的皮膚比她本人更加滴水不漏——細膩、緊致，洋溢著青春的光彩。年齡，于是成爲皮“膚”的秘密！
給皮膚喝水
比一般人幸運的是，劉嘉玲本身是中性皮膚，不太油不太幹，底子很好，這給她省卻了不少麻煩。但盡管如此，常常需要上妝工作，對皮膚來說也是一個很大的負擔。在這個時候，劉嘉玲選擇方便攜帶的面膜來解決問題！
她說：“每天拍戲的話，皮膚就會變得幹燥，皮膚補水很重要，所以我每天都要敷面膜來補充失去的水分。如果有可能的話，我會事先把面膜放到冰箱裏面，用的時候再拿出來，冰冰的，效果會更好，一次敷上20分鍾。不過，如果生活比較規律，每周敷兩次就可以了。”
講到用面膜來補水，劉嘉玲還特別推薦了一種節約時間的護膚方法，那就是在坐飛機的時候敷面膜，“因爲飛機艙內很幹燥，裏面的環境對皮膚本來就不好，這個時候敷面膜既節約時間又能防止皮膚被惡化。”當然，在敷面膜之前，得保證皮膚是幹淨的。
美膚“三劍客”
在劉嘉玲看來，護膚品之外，睡覺、運動、飲食這三個方面對皮膚有著極大的影響，如果能夠科學調配，合理運用，堪稱是養顔抗老的“三劍客”！
睡眠對皮膚絕對有好處，她說，“如果睡得不夠，我能很明顯地感覺到自己的皮膚沒有那麽光滑那麽好。”
運動則會讓皮膚變得健康，而真正漂亮的皮膚都是健康的。劉嘉玲平日裏做的運動有跑步、遊泳等有氧運動，難怪，她每次住酒店都希望酒店本身帶有健身房和遊泳池，原來是希望利用一切機會來改善皮膚的內裏，讓它更健康。
最後是飲食，劉嘉玲說自己是個很愛吃的人，什麽東西都愛吃，基本上不挑食，但爲了不要給皮膚太多的刺激，她也會盡量克制一下自己，太辛辣太刺激太油膩的東西即使吃也不會吃得太多。
劉嘉玲的護膚靓湯
湯料：蕃茄六兩、豬肝四兩、姜一片、芫茜少許。
腌料：姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、醬油一匙。
方法：
1、蕃茄洗淨切片。
2、豬肝洗淨切薄片，加入腌料腌十分鍾。
3、將鍋燒熱後，下油半匙爆香蕃茄及姜片，加適量水滾十五分鍾，放入豬肝煲煮，下調味料拌勻，放上芫茜。
