菲菲美人館精油養護
爲了維持肌膚的最佳狀態，Jolin在繁忙的工作之余，一定會抽空去護膚中心做臉，在家則是敷面膜、 用複方精油保養品寶貝皮膚。
燕窩&VC
早上還空腹吃燕窩，油膩和高卡路裏的食物絕對不碰，所以肌膚才能保持光滑透亮。如果妳也是忙碌外食族，記得養成每天吃綜合維他命的習慣！
徹底清潔
Jolin特別提醒，每天一定要徹底做好卸妝和清潔的動作，不幹淨的毛細孔。
JOLIN課堂：精油按摩
爲了維持肌膚的最佳狀態，蔡依林在繁忙工作之余，一定會敷面膜、用複方精油保養品寶貝皮膚。
方法：“在卸妝、洗臉之後，輕輕地拍上精油化妝水，再塗一層淡淡的精油保濕乳液，如果還有力氣的話，就用我的秘密武器——精油去角質磨砂膏，以畫圓的方式，由內而外，輕輕的按摩臉部。”
睡前照鏡自戀＋牛奶+清淡飲食
睡前照鏡——對著鏡子反複做出你自己認爲最美好的表情——愉快的微笑，然後在歡樂的心境中入睡。美的表情將在你的大腦中留下印象，你就會成爲真正的“睡美人”。
牛奶——睡前喝一杯熱牛奶，其豐富的鈣質和色胺酸可以放松肌肉，使全身産生舒適感，有利于入睡和解除疲勞。
