韓國女星不老秘訣 各出奇招

韓佳人30歲 早上起來必吃的食物有煮熟的胡蘿卜、用橄欖油烤過的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不會吃米飯，肚子餓就吃紅薯來充饑，外加一些新鮮的水果。”通過良好的飲食習慣來調整體內新陳代謝的平衡，在緊張工作之余練瑜伽、冥想和旅游來放松。

宋慧喬30歲 宋慧喬的白皙肌膚是眾多美女們都妒羨不已的，其實她的保養方法十分簡單。每天都會敷美白面膜，并且勤擦美白精華液，因為這些營養可以加速皮膚新陳代謝，增強皮膚本身的抵抗力，除去一整天的暗黃，讓皮膚恢復白皙、紅潤。