菲菲美人館徐若瑄，很奇特的女子。十八歲大拍性感照，引起軒然大波。而如今年過三十，卻開始了清純偶像之路，容貌依然定格在十八歲。除了天生麗質外，后天的保養也是很重要的。
徐若瑄曾自曝每月的燕窩開銷不小，全家人每天必吃燕窩養生。而燕窩就是她最大的護膚秘訣。燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質–表皮生長因子。它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，使皮膚變得光滑而有彈性，提高身體的抵抗力和免疫力。
30多歲的女性，因為荷爾蒙漸漸下降，膠原蛋白加速流失，肌膚的正常運作受到影響，肌膚容易顯松弛無彈性。一定要做好保濕加防曬這兩步!保濕，讓肌膚水油平衡，防止出現周細紋、魚尾紋、法令紋、眉間皺紋等。選擇含有玻尿酸或海洋精華成份的高效保濕產品;防曬，不論是哪一個年齡階段，防曬都是最重要的保養專案，防止出現肌膚老化，色斑等。可以選擇內含抗氧化及強化肌膚防御能力效果的防曬修護產品，如含有Q10、維他命E、綠茶、葡萄子、西紅柿紅素等，以預防紫外線對肌膚造成的傷害。
林志玲，台湾第一名模，擁有甜美的面容，34C的傲人上圍，可謂是童顏巨乳的典范明星。更有42厘米玉腿，火辣身材讓無數男人“噴血”，成為她穩坐偶像之位的必殺技。
豆漿減肥法是志玲的大愛，用餐時的一杯豆漿能夠帶來飽腹感，而且豆漿在消化吸收的過程中，都會抑制脂質和醣類的吸收，所以和其它的食材一起烹調也是不錯的點子。選擇每天上午至傍晚飲用1~2杯，既能達到輕松瘦身的效果。不要選擇活動量小的夜間，因為容易囤積體脂肪。
林志玲透露自己的美胸乃是后天按摩有方。每次洗澡的時候都認真按摩胸部，而且一定要滿20分鐘到痛為止!按摩前，先用含有豐胸效果的精油或豐胸霜均勻地涂布于整個乳房，油脂不可涂得太厚，薄薄一層即可。首先用右手掌托住右乳房，手指并攏;再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏;右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托;左手順首圓勢輕輕放下。此動作施行10次以上，然后換用左手托住左乳房，再用右手放在左乳房上，以同樣方法來施行10次動作。
都知道舒淇美在性感。30有余，一瞥一笑間依然那么嫵媚和俏皮。而談到保養，她最熱衷的是水療，最注重的是卸妝環節。
舒淇表示自己平均10天就要到美容院去做一次SPA，舒緩下疲勞，排出體內毒素，促進新陳代謝，精神也好了，皮膚也緊實了。好的理療師確實會幫你疏通淋巴、開啟因勞累形成的“疙瘩”。選用天然草本纖體嫩白液，更能達到白凈體、保持嬌嫩柔滑的功效。
舒淇同樣很重視卸妝，再瞌睡也要認真的卸好妝，決不帶妝睡覺。她表示這樣才能讓皮膚長期的保持光澤。
