美白方法 第45頁

　　美白化妝品我們都用過很多，但你知道嗎?原來某些食物也能夠讓我們的皮膚更加白嫩，效果甚至比化妝品還好呢!今天小編就教你怎樣利用生活中隨處可得的天然材料，以最簡單的方法做出最有效的護膚品。 　　比化妝品更有效的美白食材 　　菠蘿是改造肌膚的神奇水果： 　　皮膚看起來不健康，發黃、發油，有時又很干，你會怎么辦?當然是補充營養品了!相信很多人都會這么做，但是，那有可能是你犯的一個大錯誤呢!其實大多數人攝入的營養都已經足夠，有時候你特別添加的營養發呢人可能造成身體代謝的負荷過大，比如油膩、蛋白質過多，這會堵塞你的血管，還有使腸道變得遲鈍。

　薏米的美容功效人所共知，據說著名的高絲雪肌精的主要成分就是薏米萃取精華。其實薏米營養價值相當高，與其涂在臉上，不如吃到肚子里更美膚。 　　薏米的功效 　　薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。

　　對于真正的美白狂來說，任何時候都不會停下美白的步伐。當然我們不用瘋狂到如此地步，只要把握適當的時刻就會擁有白皙的肌膚。夏天對肌膚的美白來說是個難關，但秋季卻是修復受損肌膚最好的時刻，冬日的美白成果也靠秋季的調理和肌膚能量儲備。所以說秋季是穩固基礎和加強美白的關鍵所在，對癥下藥就能讓美白工程事半功倍。

　　美白的功課在秋冬季節里被你遺忘了嗎?那可不對，這個時節是肌膚最容易實現美白目標的好時機哦，還不趕快把握機會。美白的方法林林種種，但是，無論你采用什么樣的美白方法，你都需要謹記以下五大美白原則。不然，你的美白可就化成了被風吹散的那縷輕煙了。 　　1、美白慎按摩 　　按摩能夠促進血液循環和淋巴代謝，為肌膚除去暗沉色素，全面促進肌膚對美白精華液成分的吸收。所以，很多人以按摩作為自己的美白方法，并覺得這種方法健康、安全，沒有副作用，做得越多越好。

　多數人有毛孔粗大的困擾，明顯的毛孔也是讓膚色看來不勻稱不明亮的因素，從改善毛孔來著手，毛孔變白后膚質看起來就像豆腐肌一樣讓人稱羨喔! 　　愛漂亮的美眉迫切的想要進行美白保養，但在購買美白產品之前，請先確認一下肌膚不白的原因是不是毛孔造成的。 　　獨家秘籍!毛孔美白重點總整理：就是要對肌膚忽冷忽熱四大步驟的前兩大重點，就是要成功掌握溫度變化，視情況選擇要提高膚溫或是降低膚溫，只要能好好運用這樣的原理，在家就能自己輕松的改善粉刺與毛孔問題。

　　一生的美白戰役濃縮在四周內，選對了，時間就不是問題，讓你的重要時刻白得閃耀眾人眼，比如婚禮上的白手套，當然，特殊時刻你還需要完美無瑕。 　　VC 美白超級簡單實用面膜(時間：1分鐘) 　　這是牛爾在《女人我最大》中教給觀眾的，超級簡單實用。 　　先說說原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節目中說年紀輕的話只要500mg就夠了。

　　皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑;反之，則皮膚就越白晰。 　　哪些食物會使皮膚變黑? 　　研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由于吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。

　白，不克不及求其找一支美白精髓，日日只顧搽便可以隨意馬虎達到;要將美白產物之功能施展至最高境界，以下幾點，弗成不知。采辦美白產物前應先領會產物的成分和特征，有的放矢。 　　準確美白觀 　　1熟悉色素種類與美白產物用途 　　市面上的美白產物繁多，每種產物都有分歧的美白功能，例如某些專為平均膚色而設，亦有些專為斑點而設，采辦前應先領會產物的成分和特征，有的放矢。