美白方法 第25頁

　　初秋美白――保濕清潔打基礎 　　夏日肌膚代謝旺盛，而入秋時的肌膚代謝卻變得較為緩慢，使得面部老化掉的角質堆積，影響光線折射，肌膚自然就無法重拾光彩。同時，厚厚堆積的角質也會將肌膚的美白營養拒絕在外。

　炎熱的夏天已經悄悄過去，秋天已經朝我們探出腦袋，此時正是我們應該還備受紫外線蹂躪的肌膚一個“清白”的時節。抓緊換季美白的概念并非指將護膚Routine悉數換成美白產品，而是需要掌握正確的技巧才行。

　進入立秋時節，陽光過分燦爛的日子也將漸漸有所改善。經過了一個夏天的煎熬，臉上身上早已出現了明顯的“黑白配”，眼見著各大品牌的秋季彩妝紛紛上市，心里面早已是蠢蠢欲動，但臉部的肌膚卻已遭受夏季熾烈陽光的百般摧殘，怎么辦呢?

　在購買美白產品之前，請先確認一下肌膚不白的原因是不是毛孔造成的，在亞洲大多數人有毛孔粗大的困擾，明顯的毛孔也是讓膚色看來不勻稱不明亮的因素，從改善毛孔來著手，毛孔變白后膚質看起來就像豆腐肌一樣讓人稱羨喔!

　眾所周知，我們的體內有一個生物鐘控制著我們的吃飯、睡覺等日常生活起居，但是你是否知道生物鐘的周期是受體內褪黑素的影響，而褪黑素有改善睡眠，美白祛斑抗衰老等功效。下面讓我們一起來看看什么是褪黑素。

　　絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。 　　據中醫針灸門診部的高光巖主任介紹，絲瓜中含有豐富營養成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，達到抗病毒、防癌的目的。