菲菲美人館一白遮百丑，一斑毀所有。從這句話就能看出，暗黃暗沉色斑，是女人的頭號敵人，對女人皮膚的威脅太大了！變白=變美變好看變漂亮！哪個女人不想自己的皮膚白白嫩嫩，干干凈凈的？不過，在美白這條道路上，鮮少女人能成功！但我悄悄告訴你們，晚上是皮膚修補的黃金階段，這時候搞好皮膚護理工作會有事半功倍的效果哦。晚間護膚非常重要，做對了皮膚才能越來越好，皮膚才能越來越白！
女人晚間護膚必懂的3個美白小技巧，色素淡了，皮膚白嫩人年輕
01溫和清潔皮膚
老廢角質堆積太多以及表面皮脂氧化，使得皮膚粗糙暗沉，是變成黃臉婆的重要原因之一。有些中干性皮膚的女人習慣早上用洗面奶洗臉，晚上用清水洗。其實，她們用洗面奶的順序早晚倒過來了！對于中干性皮膚的女人，正確的洗面奶用法是，早上用清水洗臉，晚上用溫和的洗面奶。
因為一大早起來皮膚并不臟的，臉上最多就是晚上分泌的油脂，而這點油脂對于中干性皮膚很重要，可以滋潤肌膚，所以早上用清水洗臉就夠了；晚上用洗面奶洗臉，可以洗干凈白天出門臉上沾上的垃圾，灰塵油脂污垢老廢角質等等，讓皮膚更白凈。如果是油性肌膚、混合型皮膚，皮膚出油很多，早晚都要用洗面奶。
02堅持使用美白精華
每天晚上堅持使用美白精華，是女人美白路上一個必須的步驟。女人使用美白精華最常見有2種情景，一是用了一段美白精華覺得沒效果，放棄了；二是用了一段時間美白精華，皮膚白了，就停用了。這樣是不對的！美白精華堅持用，長期用，美白效果才最好。
黑色素是讓我們皮膚變黑的一個東西，而這個東西是怎么出現在皮膚表面的呢？它需要經過這個歷程，首先黑色素受到紫外線、熬夜等刺激在基底層生成，此時皮膚還沒有變黑；然后生成的黑色素從基底層運輸到表皮層，最后黑色素出現在表皮層，所以皮膚表面就變黑了，甚至長斑了。美白淡斑是個持久戰，美白精華要長期堅持用才行。
03把乳液換成面霜保濕
俗話說：“十個斑九個干”。為什么干性肌膚更容易長斑呢？因為干性肌膚容易缺水，缺水的皮膚不僅看起來黯淡無光，皮膚暗黃；而且皮膚微循環能力和代謝能力比較差，黑色素堆積多了容易長斑。
所以，做好皮膚的補水保濕有利于皮膚黑色素的代謝，以及讓皮膚從視覺上看起來更透亮。對于中性肌膚、干性肌膚，使用面霜會比乳液更保濕，更能減緩皮膚水分的流失。油性肌膚皮膚不缺乏滋潤，用面霜保濕就比較黏膩，用乳液保濕就夠了。
女人美白淡斑除了防曬、皮膚清潔、補水保濕、使用美白精華產品、醫美這些方法之外，還有一種方式也能改善暗黃淡化色斑，那就是內調養膚。
比如早睡不熬夜，保證睡眠充足；每天運動半小時以上；每天多吃富含維生素C的食物；多吃一些抗氧化的食物，促進新陳代謝，減緩黑色素合成速度。
