菲菲美人館臉上長斑的女人和臉上沒有斑斑點點的女人，她們的顏值有多大的差別呢？差別就相當是，你去買水煮蛋，看到一個臟兮兮的雞蛋和一個表面光滑無痕跡的雞蛋，你會選哪一個？當然是那個表面光滑無痕跡的雞蛋！所以，色斑真的是女人的天敵，它總是讓女人的臉看起來不夠干凈無暇，它比痘痘還要可恨還要難搞。這是大部分女人心里共同的感受。
最讓女人困擾的是臉上長了斑，但這些斑很難去掉，就像在臉上扎根一樣。錢、時間、精力、護膚品樣樣都沒少花，然而卻拿色斑毫無辦法。這可怎么辦？下面這份“淡斑護膚”指南，免費送你，請你收好！
01色斑是怎么來的？
色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部的色素沉著，膚色不均勻。也就是說，色斑和黑色素有關，你可以把色斑看成“黑色素的一種故障”，黑色素多了，出現故障的幾率變大，斑點也多了。而黑色素的增加和紫外線的刺激、內分泌紊亂、遺傳等有關系。
02色斑種類有哪些？
雀斑：一般比較小，褐色的點狀，多數分布在鼻部和兩側面頰。雀斑與遺傳有比較大的因素，很多人在兒童時期就出現雀斑，白種人長雀斑更常見。后天日曬會加重雀斑。
黃褐斑：又稱蝴蝶斑，一塊一塊的形狀，面積比較大，淡黃色，多見于中青年女性。黃褐斑的出現多與身體內分泌有關，紫外線和壓力大等會加重黃褐斑。
老年斑：也叫脂溢性角化，可能長在臉上的任何部位，身體四肢部位也會出現，多發于中老年群體。老年斑是衰老的一種表現，隨著年齡增長，身體代謝減慢，色素沉積。
曬斑：又叫日光性皮膚，日光紅斑，呈片狀或塊狀分布，顏色為黃褐色或者褐色，主要與曬太陽過度有關。可能你在被曬傷曬黑后，會發現臉上突然長了斑。
03生活中如何淡化色斑？
1、做好防曬。無論是雀斑、黃褐斑還是曬斑、老年斑，陽光和紫外線都會誘發或加重色斑。對于臉上已經長斑的女性朋友，做好防曬可以幫你減輕色斑，進一步防止色斑加重；對于臉上沒有斑點的女性朋友，做好防曬可以幫你預防色斑出現，減緩色斑的到來。建議每天出門防曬霜和硬防曬（打傘戴帽子等）相結合，加倍防曬。
2、使用美白淡斑成分的精華。這些都是常見的美白成分，熊果苷、曲酸可以減緩黑色素生成；煙酰胺可以抑制黑色素轉移到表皮；維生素C可以清除體內多余的自由基；水楊酸、果酸可以加速表皮黑色素的排出。美白類成分可能對曬斑有用，對黃褐斑雀斑未必有效。使用美白類成分的精華，一方面可以預防黑色素增多，一方面可以減少黑色素，促進黑色素代謝。建議選擇含有多種美白成分的精華，多通路搭配，減少黑色素。
3、看醫生和采取醫美手段。如果你用了美白精華感覺效果不大，那你可以考慮看醫生以及采取醫美手段。或者如果你分不清是什么斑，可以去看醫生，醫生會根據不同的色斑類型給你采取適合你的淡斑方法。雀斑可能讓你用光子嫩膚、激光的方式；黃褐斑可能會讓你外涂藥膏淡斑等。
