維C美白外用好還是內服好？

　　肌膚變黑的3大原因

　　俗話說：“一白遮百丑”，但我們的肌膚卻很容易變黑，這到底是怎么回事呢？一般來說，肌膚變黑主要有3大原因：

　　一是日曬造成的黑色素增加，如黑斑、雀斑等；

　　二是皮膚發炎后，形成的黑色素沉淀，如青春痘、濕疹、蚊蟲咬傷；

　　三是角質堆積過多，造成皮膚暗沉。

　　其中，日曬造成皮膚變黑的因素，可以透過勤做防曬的預防。

維C美白外用好還是內服好？

　　肌膚美白重在防曬

　　日曬會使細胞膜產生自由基，刺激黑色素合成，產生氧化反應，造成皮膚變黑，而維他命c是超級抗氧化物，具有抑制及還原黑色素的能力，且弱酸性不刺激，適合涂抹于皮膚表面，同時具有促進膠原蛋白再生的功效，有抗老化、減緩皺紋的功效。

　　維C美白外用好還是內服好？

　　口服的天然維他命C經腸胃吸收后，僅會有7至9％到達皮膚作用，美白效果有限，建議直接將維他命C涂抹於皮膚，效果快同時也較容易被肌膚吸收。

　　維C美白，白天可以用嗎？

　　很多人都知道，使用含有維生素C的水果敷臉，會因果皮的感光成分，導致皮膚反黑，那是不是含維生素C的保養品只能晚上使用，白天擦會有反效果呢？對此，專家表示，維生素C除了可以美白，白天使用更能抵抗紫外線，達到防曬的效果，所以，維C保養品白天也可以用。