菲菲美人館經過了通宵的狂歡后，照照鏡子，你會發現自己的膚色顯得黯淡甚至變黑，鼻子和顴骨部位的斑點格外刺眼。臉上褐的斑點，青的眼圈，紅的痘印…亞洲女性而言，白皙光潔的皮膚是美的重要標準。但對很多人來說，美白是一個漫長而收效甚微的過程，似乎很難甚至永遠不可能達到心中的期望值。
首先，要明確一個問題——
你所能達到的美白極限。
美白確實是一個需要長期努力，全面入手的工作。那是不是經過努力，每個人都能達到像剝了殼的煮雞蛋那樣白白嫩嫩呢?當然不可能，首先請看一下自己上臂內側的膚色，那里的顏色就是努力的目標。如果你臉部的膚色比這兒白，恭喜，你比一般人幸運，要好好保持。如果比這兒黑，那也要祝賀你，還有進步的余地哦。
接下來定位你的美白目標
對于膚色白皙的人來說，淡化和祛除斑點可能最重要。而對于膚色偏黃、一曬就黑的人，整體均勻膚色改善暗黃也許更加緊迫。針對不同的需求，曬后美白的側重有所不同。
現在制定對付不同美白問題的對策
1.淡化色斑對策—-美白精華。成分要點VC。
美白精華是最值得投資的美白單品。對于動輒要價三五百塊甚至更昂貴的美白精華，我們一定要買個明白。選擇產品的時候必須對成分有所了解。
對付色斑、曬斑，維生素C系列非常有效。能將已生成的黑色素加以淡化或消除，或者說還原黑色素。常見的使用在美白精華中的VC，有維生素C葡萄苷糖(Ascorbyl Glucoside)、維生素C磷酸鎂復合物(Magnesium Ascorbyl Phosphate)、左旋C(L-Ascorbic Acid)、維生素C磷酸鈉(Sodium Ascorbyl Phosphate)等。
對因為內分泌和代謝不暢引起的位于兩頰部位的肝斑，曲酸(Kojic Acid)和果酸并用具有很好的效果。不過鑒于曲酸的不安全性,現在有這種成份的美白產品較少.
祛斑的訴求可以選擇含有效成份的產品。現在市面上的美白精華大都屬于VC美白這個類型。比如Fancl祛斑凈白精華素，伊麗莎白雅頓絲亮白純VC膠囊，理夫泉MELA-D WHITE美白精華乳等。也有復合配方的,比如幸福菲亞的美白精華,除了10%的左旋C,另外含有2%的果酸.
一般來說安瓶裝,獨立包裝的產品,有效濃度高,氧化機會少,比較適合去除斑點.
美白精華一般建議晚間使用。爽膚水后，重點涂抹在斑點部位，并加以按摩促進吸收，可以反復使用多次。除非是日間專用美白精華，否則白天使用美白精華之后必須使用至少SPF15倍防曬品!
2.均勻膚色祛除暗黃—–全面入手，重點突破。成分要點VC，果酸，水楊酸。
這類膚色的人黑色素活動積極，特別容易曬黑和生斑點。皮膚經常顯得黝黑粗糙。要想真正達到美白的目的，需要選擇整套的美白產品全面入手。除了淡化黑色素，更要搭配抑制黑色素的成份，并且做好日常防曬才能最終如愿。
VC的效果上面提過了。而果酸，水楊酸等成份可以使老化的角質細胞脫落，促進皮膚更新。對于夏季皮脂分泌旺盛造成的粗糙，以及老化角質細胞堆積產生的暗黃膚色會有很好地改善。例如蘭蔻高透感美白精華素就含有水楊酸成份。
此類膚質一定要定期去角質和敷美白面膜。去角質的時間間隔2周為適。美白面膜的使用頻率每周至少2次。
安全是美白的首要目標
美白要點：
一、 美白最重要的問題——安全!
不要相信某些廣告里宣稱的，可以短時間祛除色斑甚至永久改變膚色。天生的膚色不可能靠某種外用保養品就簡單地改變。皮膚的代謝周期是28天。使用美白產品的時候要有耐心。不要指望一個星期就能解決你的問題。那些號稱能夠在短短三、五天祛斑亮白的產品很可能含有雙氧水等漂白成份。非常不安全，絕對不要輕信此類廣告。劣質的美白產品可能引起表皮損傷、過敏、色素沉著、甚至造成永久性的皮膚傷害。
二、 最值得投資的美白單品
第一美白精華：美白精華在祛斑方面具有明顯的優勢。有效成份比例高，并大都含有抑止黑色素的輔助成分，可以顯著改善色斑和明亮膚色。
第二美白修復面膜：含高效修復精華液的美白面膜可以全面地均勻膚色，深層修復皮膚基底問題。并在美白的同時補充水分，是曬后美白的必備利器。
第三美白晚霜：在睡眠中，皮膚得到充分的休息和修復。選擇一款好的美白晚霜，清晨醒來還你一個好臉色。
三、怎樣發揮美白面膜的最大功效
要點一：連續5-7天密集使用美白面膜，隨后間隔1-2天使用一次。
要點二：不要洗完臉就直接敷膜。
對于粗糙、油膩的皮膚首先使用有去角質功能的化妝水或者深層清潔面膜。
對于干燥容易敏感的皮膚首先使用溫和的補水面膜。
這樣可以清潔毛孔、軟化角質、補充水分，提高皮膚對美白精華的吸收程度，使美白面膜的修復功效發揮到最大。
四、內服外敷雙管齊下
除了外用保養品，堅持口服維生素C也會提高祛斑美白的效果。VC是很好的抗氧化成份。作為人體內的一種還原劑，能夠促進血液循環和新陳代謝，在黑色素的形成過程中有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。
VC是水溶性維生素，容易流失，所以可以每日補充。尤其對于長期面對電腦或者工作壓力大的人群。
五、DIY
現在很多人喜歡在家里DIY護膚品，網站上也有很多原材料可以選購。一般DIY的美白產品多為左旋C保養品。在制作過程中，特別要注意衛生盡量保證無菌。另外掌握正確的含量，千萬不要隨意加大濃度。一次不要做太多，免得氧化失效。一次制作的產品總量，以7-10天內用完為宜。
安全是美白的首要目標
小貼士：家庭美白品
這兩款式家庭美白方法是百搭產品，適合各類膚質常年使用。
1.檸檬水：早晨取新鮮黃檸檬一只切成薄片，泡入溫開水。全天飲用。
檸檬生津健脾、祛暑清熱，可以改善夏季過渡旺盛的油脂分泌。檸檬水雖然不能直接讓你變白，但是檸檬里富含的VC可以促進肌體新陳代謝，消除色素在皮膚內的沉著。對于油膩的皮膚，常年飲用會有很好清熱和調理油脂分泌效果。
教你一招：
新鮮檸檬買回來不要清洗。直接用報紙一個個包好，然后裝入塑料袋扎住封口。冷藏在冰箱里，1-2個月都可以保持新鮮如初。
2.酸奶珍珠粉面膜
0.3G珍珠粉調和適量酸奶。一般杯裝酸奶喝完后壁上殘留的酸奶刮下來就夠了。
珍珠粉清熱解毒、殺菌生肌具有多種美容保養功效。酸奶富含乳酸及其他一些有機酸如檸檬酸、葡醛酸等，不但有明顯的美白效果還有殺菌消炎的作用。酸奶珍珠粉面膜是適合各類膚質的百搭家庭美容護理產品。
一周2-3次為宜.不要天天連續做.因為換季時節皮膚比較脆弱.
