保濕推薦 第10頁

　　OL們大家注意了，你的臉是不是正在遭受辦公室沙漠的困擾啊?保濕工作雖然每天都在進行，但效果如何呢?趕緊來聽小編給大家上的“美妝”第一課，從今天開始和辦公室沙漠“戰斗”到底!

都知道保濕是肌膚美麗的源頭。換季的時候，你是不是常常覺得臉上干干澀澀的外，還常常覺得緊繃的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，妝也總是浮浮的。最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄的跑出來了。

每天忙碌的白領MM，在工作之余，也要時刻記得為自己的肌膚補充水分。讓我們一起來了解一下吧。 　　7：00am 　　你足足睡了8小時以上，也等于皮膚沒有主動吸收水分8小時，所以皮膚會有點干，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作。或者以紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用10至20粒便可煲一滿壺帶甜味的紅棗水，怎么喝也不會致胖。

保濕和補水是兩個不同的概念。保濕，就是在皮膚的外面形成一層保護膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問題。補水則是直接補充皮膚細胞所需要的水份，使其深入皮膚與缺水細胞完全結合，以改善皮膚細胞的微循環，使皮膚變得滋潤。正確的保濕補水的順序應該是：先補水后保濕。

　女人顧盼神飛的魅力源于水，女人因水而生，有水才能嫵媚動人。所以不斷使用保濕護膚品進行密集補水護理，想變得水嫩。但是大量水分未能及時鎖住，被干燥環境迅速“吸食”皮膚又重歸緊繃干渴。 　　當肌膚細胞活在水里，皮膚看起來才更水嫩更年輕 　　皮膚細胞是被動吸收體，只能暫時儲存水分，如果能將水分深入肌膚底層并按入細胞中，讓細胞生活在水里，肌膚才能水盈盈更年輕!

　就像MM們每天喝水一樣，想得到好肌膚當然也要給肌膚補足水分。要想皮膚“水當”，“補水”和“鎖水”必須同時進行。 　　補水”是深層的，是將水分輸送進肌膚的基底層，從根本上解決皮膚干燥的問題而光是補充皮膚所需的水分還不夠，還要阻止水分的流失，這時候就需要在肌膚表層增加“鎖水保濕”的成分，幫助緊鎖住剛補充進的水分。補水容易鎖水難，下面就教大家3個更簡單更高效的鎖水方法。

　平日在辦公室，享受空調帶來的溫暖，同時也“享受”它帶來的干燥，實際上不僅僅是空氣干燥，肌膚也干燥，拿什么拯救干燥的肌膚。 　　1 吃含水量超過70% 的水果蔬菜 　　每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤燥。