菲菲美人館又到深秋，冷風來襲，面對忽冷忽熱的天氣，敏感的肌膚更是難以抵擋，干燥泛紅脫皮泛濫。這也預示著新的一輪護膚保衛戰又要開始了，面對即將到來的寒冷天氣，對內要保濕補充養分，對外要做好防曬抵抗氧化，肌膚才不會出現各種狀況哦。各位大美人MM，你的美肌計劃進行得怎樣了呢？
一、基礎保濕篇：保濕肌膚，抵抗干燥，“3保”不能少
秋天季節日夜溫差大，濕度也降低，如果保養還是用夏天那一套，容易保濕不足，引發干燥、敏感等問題。而秋季皮脂分泌量減少，潔面也不需要太頻繁，所用的潔面產品去也要盡量要求是溫和和保濕的單品，否則會易引起緊繃、加重肌膚敏感的情況，所以綜上所述，秋季保濕不能離開基礎保濕和清潔保濕。
1.保濕洗面乳。用法：手指與掌心垂直，像攪拌拌飲料將空氣打入、就能變成濃密泡沫。用泡沫洗臉，能避免洗顏料殘留，減少肌膚負擔。
2.保濕化妝水。用法：向上輕拍，充分浸潤肌膚，選化妝棉較長的一端，用中指與無名指夾取，化妝水沾濕后，從下顎往太陽穴方向拍打臉頰，逆著毛孔涂抹化妝水，能將保濕成分送入肌膚、充分浸潤。
3.保濕乳液。用法：在手心倒入50元硬幣大小的乳液量，并攏中指與食指，沾取后依次涂擦在臉頰、額頭、下巴與鼻子處，最后再用雙手包覆全臉，可以促進吸收。
二、美肌自衛抵抗篇：內抗氧化+外防曬，雙層防護最恰當
1. 抗氧精華打造美肌防護罩
曝露在空氣中新鮮蘋果，從鮮嫩變為暗黃再化成灰黑，原因就是氧化。肌膚也會因為換季溫差刺激、加速氧化，這就是為什么入秋總覺得細紋增加、氣色變差的原因。用抗氧化精華液來保養，就像幫肌膚套上保鮮膜，避掉大部分老化因子，減緩青春流失。抗氧化配方，種類越多越好，例如維他命C、E、搭配茄紅素、綠茶、葡萄子等植物多酚。
用法：提升膚溫是讓保養品加速滲透的秘訣：涂抹精華液時，趁著質地濕潤，簡單地按摩肌膚、直到完全吸收，最后再用指腹輕輕彈點肌膚，促進肌膚微循環。
2.防曬改用日霜，保濕防護雙贏
夏季專用的防曬乳，請求清爽，到了秋天不夠保濕，因此建議選擇兼具防曬與保濕功效的日霜，白天在化妝水→精華液→乳液之后，加疊一層日霜做保養最后步驟。偏油肌膚可在化妝水→精華液，直接使用日霜。
三、美肌升級篇：集中進補，密集養肌
秋季天氣涼爽，也是夏季肌膚修復的最佳時間。所以這時候最適合做集中進補密集美肌的護理工作，抗老美白等工作都可以在這個季節進行。
1.最佳時間敷面膜。面膜是肌膚最佳補品，秋季主攻保濕、質地潤澤的的片狀面膜，可取代精華液，集中補給肌膚能量，面膜之后用乳霜封存水分與營養就足夠了。最佳的進補時機是睡前，搭配肌膚再生快速的黃金時間(PM11:00~AM3:00)，可以達到發揮保養品最大功效的。
用法：敷面膜前，可先用礦泉噴霧打濕肌膚、軟化角質，肌膚在在濕潤狀況下、吸收力最好，然后用指腹輕輕畫圈按摩、直到完全被吸收。
2.配合抗老系、排毒乳霜進行深度按摩肌膚。用法：拉提按摩，提升輪廓向上力。乳霜搭配簡單按摩，效果倍增。均勻涂抹全臉后，利用指關節側面滑動、拉提肌膚，最后再帶到到頸部按摩保養。
