修護精華 讓細胞的水分“回家”

緊繃、脫屑、泛紅、澀癢，用了保濕產品還是覺得干……肌膚到底怎么了?進入干燥冬天，缺水的皮膚細胞活力下降，老廢角質無力自然脫落，又干又硬地堆積在皮膚表面，既抑制了表皮細胞的新陳代謝，又會阻礙補濕產品的吸收，便會讓人感覺“怎么保濕都還干”…… 而臉上干燥起皮澀癢其實又是因為角質層受到傷害的表現，所以冬天去死皮頻率要適當降低。一、嬌弱—水活精華、深層修護
1 冬季缺水先補水
緊繃、脫屑、泛紅、澀癢、不安定……為什么冬天的皮膚總愛“撒嬌”鬧別扭、讓人一籌莫展?其實它是想引起我們重視——皮膚太缺水了!缺水的皮膚，細胞活力下降，老廢角質無力自然脫落，又干又硬地堆積在皮膚表面，既抑制了表皮細胞的新陳代謝，又會阻礙補濕產品的吸收，讓人“怎么保濕都還干”，健康的細胞也因缺水而干癟、起翹,細胞間縫隙加大，排列紊亂，皮膚屏障功能減弱，外界刺激物就更易趁虛而入。
“先加后減”吧——先充分補水，讓健康細胞恢復飽滿、“強壯”，再清理老廢角質就不會受傷了。
2 修護精華 讓細胞的水分“回家”
經過一個夏天紫外線和高溫的“折磨”，皮膚的水分和膠原蛋白都大量流失，即使從沒有使用精華的習慣，這時也至少應該添加一款精華，深層修護一下。它不但能讓皮膚中的膠原蛋白更充實、更新鮮，為真皮層的“大水庫”提升水位，由內而外地潤澤、緊致皮膚;還能強化基底層，改善母細胞的機能，新生更健康的表皮細胞，通過替換脆弱、不健康的舊細胞，而切實地修護、改善易“嬌弱不安”的耐受性差皮膚，并逐漸恢復28天健康新陳代謝周期。
快速補救皮膚干燥起皮的方法：
1、隨身帶一只潤唇膏。洗臉抹潤膚水之后，過一會臉上該起皮的地方照樣顯現。用潤唇膏涂抹一點兒，轉著圈涂，然后撒一點兒面巾紙，把上面多余的油脂擦掉，別太用力。
2、選擇保濕面膜進行敷臉。并且配以適當的按摩，加速精華的吸收，加快血液循環，持續大約3分鐘，最后用水沖凈。只需短短幾分鐘，脫皮現象就能得到很快的改善。
二、粗糙—鎖水滋養、安定柔滑
我每天都喝很多水，為什么皮膚還是干?”“保濕液、精華都用了，為什么還是很干呢?”這是因為，鎖水沒做好，補再多的水和精華也會迅速流失，皮膚缺水依舊。所以，要讓皮膚不再“嬌糙”，還須鎖緊水分。
1 保濕為皮膚層層“加鎖”
保濕，通常的比喻是“加蓋”——用較滋潤的乳液或乳霜，在皮膚表面形成一張“膜”，如同為一杯水加上蓋子一樣，減少皮膚水分的蒸發，彌補屏障功能的不足。但表層把水分鎖住仍會讓人感覺“好像底層干干的”，這一方面需要如之前強調的，多多深層匯入補濕液和精華;另一方面，即表示皮膚天然的保濕機能不足或已下降，這便需要從內部為皮膚“水庫”層層“加鎖”，減輕表層鎖水(“加蓋”)的壓力，里應外合，相輔相成，才能讓皮膚持久水潤。
2 會“鎖”水的面膜持久提升保濕力
保濕面膜 ，是密集補水的熱門產品，但通常得仰仗鎖水乳液/乳霜的保濕性，否則補濕效果會“來也匆匆、去也匆匆”幾小時后或第二天，皮膚又會重歸緊繃、干渴。
3 滋潤乳霜 為保濕“加油”
油脂分泌不足的干性皮膚、混合偏干的皮膚，及北方因氣溫下降而感覺“缺水又缺油”的皮膚，可選用“滋潤鎖水乳霜”為皮膚 “加油”——它的質感豐潤而不厚重，能很快地融入皮膚，讓皮膚柔潤舒適，鎖水性更強。對于脫屑、易泛紅、易緊繃的皮膚部位，可以涂得厚一些;特別干燥的皮膚，還可“鎖水乳液+滋潤鎖水乳霜”搭配使用，為皮膚加油 、鎖住水分，雙重出擊，皮膚水分就別想逃啦。
干燥粗糙肌膚，用免洗面膜急救：
免洗型面膜(也稱睡眠面膜)是忙碌OL的最愛，即使是最懶的人，也能利用這類面膜讓肌膚變更好。根據肌膚原理： 免洗膜=濃縮型晚霜就像晚霜一樣可以涂抹過夜的面膜，不必擔心因睡著敷得時間過長而被面膜倒吸水分的危險。第二天起床，就能見到顯著的效果。
三、老化–預防衰老 對抗細紋
1、補充膠原蛋白 擴容“水庫”
膠原蛋白的重要性不言而喻，真皮層中，它有著“彈簧”和“水庫”的比喻，決定著皮膚的緊致度、光滑度和潤澤感。
所以，冬日修護，補充膠原蛋白至為重要。一般人們多從日常飲食中攝取膠原蛋白，但它們分子很大，不易吸收;吸收部分，還得重新分解、合成，才能為身體所用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。有效補充膠原蛋白，才能有效地修護粗糙、干紋、松弛等肌膚老化問題。
2、抗老面霜——對抗冬季老化
寒冷的氣溫讓肌膚的新陳代謝變慢，各種撲面而來的刺激更是雪上加霜。隨著肌膚自身細胞制造和防御能力的銳減，老化困擾便顯得更加復雜。因此，一款具有抗老功效的面霜是25歲肌齡的你必須的。如果希望在三個月內改善面部明顯的細紋，建議你投資一些高品質面霜，雖然它們的價格相對昂貴，但效果也是非凡的。
利用化妝技巧隱藏皺紋：
借助光線反射來制造視覺上的錯覺效果—-1、用遮瑕膏與乳液按1:1混合作粉底。目的是涂抹更均勻，自然。2、從頸部到鎖骨四周，均勻涂抹上混合好的粉底，涂抹時從上到下輕輕滑抹。3、從下向上掃抹：用粉撲沾上閃亮散粉，輕輕印按在涂有粉底的部位。粉底最好選擇液狀的，在皺紋部分薄薄地擦上一層，然后用手扭開皺紋方式輕拍，接著使用透明蜜粉，避免化太濃的粧，尤其眼圈周圍粉底太厚，會使皺紋看起來明顯。
四、眼唇干燥—特別護理　明眸豐唇
眼睛和嘴唇，是最受矚目的美麗焦點，也是最需要呵護的脆弱皮膚，然而，第一道細紋總是從眼部開始，冬天一至，雙唇常常曝皮——這都表示，我們對眼唇的關照很不夠，它們需要更多的潤澤和滋養。
1 冬日護眼 勿缺眼膜
眼部的皮膚最薄，最不易鎖住水分;眼部的皮膚又最疲憊，每天數以萬計地眨眼、燦爛陽光下的瞇眼、專注電腦時的不眨眼，都會加劇眼匝肌和眼部皮膚的勞累。所以在干燥的冬日，更應該給予眼部皮膚額外的滋養和修護。這時就要多敷眼膜,可促進新陳代謝和血液循環;堅持每周使用1至2次，對于減退干紋、幼紋，緊致眼部皮膚，都會很有幫助。
2 冬日護唇巧用護唇精華
冬日干燥，雙唇開始出現翹翹的硬皮——這很像健康角質缺水起翹的“放大版”。這時候，切忌去撕、去舔，那很容易撕出血，或越舔越干，加速唇部水分的流失。
修護的方法，是每天使用唇膏前，先涂一層不含礦物油的潤唇膏。如果有干裂情況，則晚間先用溫熱的清水濕潤、軟化雙唇，再涂上厚厚的“護唇精華喱”過夜，會有唇膜的效果;或涂上“純植物精華油”，也會得到很好的修護。白天將“護唇精華喱”涂在唇膏外，也能滋潤雙唇，并如”唇彩”般水亮。
急救方法：

眼部急救：眼部保濕凝露是防眼角干裂的“秘密武器”，感覺眼部不適，隨時可將保濕凝露平敷雙眼，大約持續5分鐘。敷的時可配合小動作幫助吸收，將眼球沿順時針和逆時各轉3圈。
唇部急救：在嘴唇上涂上一層凡士林，裹上保鮮膜，維持大約5分鐘后撕去，用軟毛牙刷輕輕刷去凡士林;愛涂口紅的話，注意別用深色或是粉質口紅，會使口紅卡在唇紋里，很不雅觀。建議使用少量唇蜜補救。
五、上妝浮粉–妝前保濕　妝后保濕
在夏天化妝，怕花了;在冬天化妝，怕干了。
干燥讓皮膚不再平滑，粉底就像“刷墻”，厚而不勻。妝前保濕，重要，太重要!但是，妝后保濕的時代已經到來，讓妝容重回新鮮而不花，已經不再是不可能的任務。
妝前保濕口訣：
1.角質：產品溫和，手法溫柔，頻率按照區域分。
2.潔面：早晨那一次，油性需要，干性不要。
3.潤澤：產品吸收要透徹，時間手法加加加。
整體&重點：翻新or補救?
夸張點說，一個完美的妝容，需要兩樣東西–勇氣和細心。有勇氣去創意，有勇氣重來;要細心去完善，要細心來彌補。
護理要點一：妝前保濕
化妝前，要用柔軟化妝水、保濕美容精、乳液、日霜，擦粉底時尤其眼圈周圍不宜太多，擦完粉底后，按蜜粉的步驟不能省。蜜粉除了有定妝效果，避免臉部反光，還能讓粉底持久，適量便不致有浮粉的現象。如果連續出現浮妝現象，每次化妝前要先來做個“皮試”，在臉頰處局部上一點點粉底，能貼合嗎?再決定是否要化全臉。
護理要點二： 妝后保濕
眼部：現在品牌推出兩類妝后產品。一種質地類似潤唇膏，透明的、蠟質感的、干爽的，可找類似眼唇膏替代。另一種啫哩質地，無油的，濕潤但易干的，如沒有可找一種眼部啫哩替代。
唇部：習慣用唇膏，請備膏體潤唇膏，上完顏色后用，可保濕，還可使顏色更鮮艷。習慣用唇蜜、唇彩，請備啫哩質地潤唇膏，使唇部彩妝更水潤。用妝后產品后，要用紙巾擦下，別讓色彩殘留潤唇膏上。另外用手指來蘸涂的盒裝潤唇產品，不適合妝后用。
補救方法：
一種針對全臉，另一種針對“重災區”。全臉：手持一瓶 噴霧 ，在離臉部大約30厘米的地方噴，能夠均勻而薄透地將臉部蒙上一層水霧，將事先準備好的厚紙巾(注意，一定要厚，如果薄就多用幾層)，按于臉上，速度要快，但不要移動，所以是按而不是擦。局部：有些地方會特別干，比如眉心、嘴角、額角、鼻子周圍，這些地方要增加局部 去角質的頻率。在妝后可以用一些專門用于臉部妝后保濕的產品，局部拍涂，不要捻哦，然后可以再用粉餅均勻下顏色。
六、暗啞—廢物堆積　水盈透亮
完成了補水修護、鎖水保濕的“加法”環節，皮膚應該水潤、安定了吧。
是否還有些不盡人意?比如，滋潤感只停留在表層，感覺有些厚重、黏膩?若換用較輕薄的補濕鎖水產品，又感覺不夠保濕?或雖已足夠保濕，卻膚色依然黯淡泛黃?——這表示需要做“減法”了：清理老廢角質和深層污垢!
1 清除廢物 不可為保濕減分
冬日皮膚的關鍵問題就是缺水，所以清潔皮膚時，也應特別注意：別選用會破壞皮膚天然水油平衡、洗后會感覺干燥、緊繃的清潔產品;別選用適合偏油、粗厚皮膚的去角質產品，對于冬天并不多油的皮膚來說，那很容易造成過度去脂、過度去角質，反而會減弱皮膚的屏障功能，為每天努力完成的補濕鎖水功課 “減分”。優秀的清潔產品應該可以促進皮膚內部水循環和新陳代謝，令洗后的皮膚更水潤、更易吸收營養。
2 “水力”清角質 先軟化/再洗去
如何清理角質，才能只去除老廢角質、不傷及健康角質呢?那便是借助“水”的力量——“去角質軟膜”利用“滲透壓”原理，把皮膚深層的水分“汲取”上來，令整個表皮層都水分充盈;老廢角質吸水后變得柔軟，就能在水洗時被輕松帶走。同時它還能潤澤細胞，幫助困頓的冬日皮膚恢復健康的新陳代謝周期。
3 天天卸妝 祛黃氣/清毛孔
除了清理老廢角質，每天的日常清活同樣非常重要!不管是否化妝，我們仍然建議每晚使用“卸妝油”。因為我們臉上的油溶性污垢，如彩妝、防曬霜、吸附于皮膚上的臟空氣(汽車尾氣、油煙)等，都不是潔面產品能輕松洗凈的，因為它們的功能主要是清除水溶性污垢。特別在北方、在海邊，大風更會把空氣中的污垢“大力地”吹進毛孔“如不及時清除”日積月累就會令毛孔粗大;還更容易引起氧化，令膚色暗黃，加速皮膚衰老。
4 乳液潔面品 不緊繃/添水潤
通常，泡沫豐富的潔面產品多為偏油膚質設計、偏干的皮膚可以用乳液潔面品，洗后不但不緊繃，還添水潤感。
七、外在護理—內在調理健康美麗
“引起皮膚“嬌弱”、“粗糙”的原因很多，除了環境干燥、皮膚表層鎖水能力偏弱之外，壓力、抽煙、熬夜或睡眠不佳等，也都會令皮膚產生大量自由基，加速深層皮膚膠原蛋白的流失;同時，冬風一起，身上的皮膚也立刻搔癢、多屑、多靜電起來……這么多的缺水原因和需求，單純靠護膚品補救難免有些捉襟見肘，這就需要補充內在營養，讓健康潤澤由內而外透出來。
1 膠原蛋白 強勁“彈簧”擴容“水庫”
膠原蛋白的重要性不言而喻，真皮層中，它有著“彈簧”和“水庫”的比喻，決定著皮膚的緊致度、光滑度和潤澤感。夏日的強烈紫外線，令皮膚膠原蛋白大量受損、流失;冬日天氣漸冷，皮膚新陳代謝減緩，膠原蛋白的合成力更趨減弱——當深層膠原蛋白含量減少，“彈簧”承托力下降，皮膚就會松弛、下陷(產生皺紋);“水庫”儲水力下降，就會加劇皮膚干燥、粗糙，產生細紋、變得脆弱。
所以，冬日修護，補充膠原蛋白至為重要。一般人們多從日常飲食中攝取膠原蛋白，但它們分子很大，不易吸收;吸收的部分，還得重新分解、合成，才能為身體所用。

2 蠶絲蛋白 加強鎖水遠離脫屑
容易干燥、“嬌弱”的皮膚，不僅深層“水庫”的儲水力不足，需要補充膠原蛋白;更明顯的是，表層皮膚的屏障功能也很弱，天然水脂腆就像有很多的“破洞”，難以鎖住水分，外界刺激物也容易侵入。蠶絲蛋白，是珍貴的保濕成分，能增強皮膚的自我鎖水功能。如果能“吃”蠶絲蛋白，由內而外地讓全身的皮膚如絲般柔潤，遠離“雪花飄飄”的脫屑煩惱!