護膚常識 第9頁

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可...

美膚防衰老是女性不變的話題，女性不惜花大錢買保養品等來添加自己的美麗。也需要從身邊的飲食調節，才能從內到外，一美到底。很多女性知道多吃蔬菜水果，可以美容養顏，維持美麗與健康，因為蔬果中的維生素、植化素、纖維質，都是大魚大肉與精制的加工食物所...

合理的按摩法遠比一些夸夸其談的護膚品更管用，學會這八招按摩法，給你的肌膚來個質的飛躍吧！　　一、讓BB霜更貼合的按摩法 　　涂抹完BB霜之后，兩手貼緊兩頰，用力做上推動作，反復幾次直至BB霜均勻散開，較好的貼合于面部。這個按摩法還有讓兩頰看...

我們身邊很多食物本身就是很好的美膚材料，比如今天要給大家介紹的土豆就是其中一種。　　土豆的五大功效 　　1、土豆含有豐富的營養，是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、...

黑眼圈令很多MM煩惱不已，于是有很多MM不惜花重金購買各種各樣的眼霜，其實從黑眼圈與人體各方面的機能息息相關，有些時候只要稍加注意你的飲食，就可以很好地調理。 　　當歸土雞湯 　　原料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。 　　1、將土...

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，如果護膚品對你沒有用，就試試食療吧！下面這些食物可以淡化雀斑，讓肌膚變得細膩白皙哦！ 　　西紅柿汁 　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有...

黑色食品，可以說是表皮呈黑色的食物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶、香菇、發菜、烏雞、豆豉等。常吃黑色食物，有養生保健的功效，還能幫助美容養顏！ 　　1.黑木耳 　　黑木耳具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳...

　　1.酵素浴又稱酵素風呂，一種獨特的酵素養生溫浴。酵素是生物中帶有催化作用的蛋白質，酵素浴通過嚴格工藝自然萃取上百種植物酵素，添加混合在天然柔軟的松柏木屑中，與其發酵自然產生熱能，溫度高達60度以上。身體被木屑鋪蓋，大約5分鐘體內大量排汗...

西瓜皮可以美容祛斑，西瓜汁可當美容爽膚水使用，美白保濕效果超好，更可以做天然的曬后修復產品！ 　　西瓜皮可以分為三層：第一層叫“青衣”，第二層叫“翠衣”，第三層叫“白衣”。三層的美容功效基本相同，今天小編分享怎么用西瓜皮護膚。 　　方法一 ...

黃芪為一種天然中藥材。黃芪主產于內蒙古，山西等地。黃芪有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。那么黃芪可以美容嗎？黃芪是可以用來美容的。現在又許多的美容院就把黃芪用來美容。 　　民間還有冬令取黃芪配成滋補強身之食品的習慣，而這些正是黃芪...