護膚常識 第77頁

　膚色偏黃的原因 　　其一：城市的空氣污染加重及光老化，導致皮膚含氧率降低，易被氧化，在皮膚表層形成一道粗糙，難以去除的死皮。這時你就算涂抹再昂貴的護膚品都無濟于事。

對于追求，我們喜歡說什麽？未雨綢缪，锲而不舍，孜孜不倦……沒錯，關于皮膚我們要不和基因較勁，要不與努力通行。前者是科學家的範疇，普羅大衆力不從心，但是後者信手拈來，勤能補拙根本就是老少皆宜的勵志警言，可放在保養的領域，我們還是希望你悠著點！

　陽春三月，桃紅柳綠，正是踏青賞花的好時節。春遊踏青不僅能使人在美好的大自然中開闊心胸，陶冶情操，而且能強身健體，對健康極爲有益。因而人們紛紛出外踏青、郊遊，感受春的氣息。不過，有些特異體質的人卻在踏青賞花時出現眼癢、打噴嚏、咳嗽、皮膚發癢等症狀而遊興全無。更有甚者出現喘息、呼吸困難等，這就是人們常說的——過敏。

　皮膚癢這種情況很多人在春季都會遇到，出現這種皮膚癢的情況，到底應該怎樣應對呢？ 　　步驟1、洗澡水水溫應該控制在40—50攝氏度，稍稍比體溫略高，不感覺燙。因爲水溫過高，這很容易導致油脂被衝走，造成皮膚幹燥的情況。 　　步驟2、如果是天天洗澡，那麽洗澡的時間要嚴格控制，每次不能超過30分鍾。而最佳的選擇爲盆浴或木桶浴，這是因爲泡在水裏能夠促進皮膚吸收水分，而且還可以有效加速血液循環速度，並且能夠有效改善其肌膚的新陳代謝問題。注意在洗澡的時候不要搓，避免造成皮膚損傷，加重瘙癢的危機。

肌膚油脂沒有辦法均勻地分布，導致了局部部位油脂過剩，特別是在眼周的位置，造成了眼周小顆粒的形成。同時，在我們的日常護理中，很多女性爲了避免皺紋提早出現，便開始提前使用質地偏油性的眼霜，以爲這樣可以讓肌膚更加嫩滑，其實這種類型的眼霜很難被肌膚吸收，相反，多余的油脂堆積起來，會停留在眼周堵塞毛孔，白色小顆粒就出現了。

我們一天有1/4的時間都在睡覺，睡眠對健康影響相當重要，但該如何好好地睡上一覺，醒來後宛如睡美人般維持優美的型態？我們整理睡前七步驟+一個起床立刻精神好的好方法，讓你越睡越美麗，發揮睡眠相乘的功效。

　A、早晨護理，可以延緩老化進程 　　肌膚在白天要應對各種刺激，紫外線、空調、大氣汙染和灰塵，如果早上不好好護理皮膚，讓皮膚完全暴露在惡劣環境中，無疑會導致老化的步伐加速。