菲菲美人館體溫保持36.5度有利于美容養膚
冬季來臨，眾多愛美的女性在穿著上費盡心思，其中要風度不要溫度的是大有人在。但近日有專家指出，人體溫度偏低無論對于身體健康還是容貌都有許多不利影響，體溫保持在36.5度對美眉們保持肌膚嫩滑尤為重要。為了使體溫保持不低于36度，營養均衡的一日三餐、適度運動的習慣以及排解壓力放松心情都是必不可少的。
護膚常識 第69頁
敏感肌膚入秋糾錯 美容全面升級
秋季的到來，雖然帶走了夏日的悶熱，卻也帶來了換季的敏感。于是，敏感肌的mm頓時如臨大敵，慌做一團。其實，你的敏感也許是不正確的護膚過程造成的，快來跟小編一起為入秋護膚糾錯，全面升級美容IQ，肌膚遠離敏感困擾。 錯誤一：把洗面乳直接抹在臉上搓洗 敏感肌膚入秋糾錯 美容全面升級
蘋果醋的美容小秘密 急救曬傷防粉刺
什么是蘋果醋？ 以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋，在國內比較常見的是蘋果醋飲料，是以原醋為基礎，再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果醋不為人知的美容功效 洗發：在蘋果醋里加一點小蘇打粉當成洗發水來用，頭發會變得更加亮澤，同時還有預防毛躁和刺激頭發生長的功效。 爽膚水：蘋果醋有消炎作用。在棉花球上滴幾滴蘋果醋，擦在額頭和鼻子的T區或者其他容易干燥的地方，有利于防止粉刺，減少臉上的瑕疵。斯嘉麗？約翰遜也用這一招。
秋夜護膚順序對 睡眠修復美容好
美女都愛睡懶覺，這句話說明了睡美容覺對保持美麗有多么重要，但并不是只要睡得多就能使皮膚變好，除了早睡早起之外，還應該在睡前配合一套完整的肌膚護理，才能真正激發肌膚的睡眠修復能力，讓肌膚不斷在睡夢中吸收護膚品的精華。那么在秋天的夜晚，怎樣的護膚品的使用順序才能夠激發睡眠修復力，讓美容覺真正發揮效力呢？
9個“毀容”式護膚法 你中招了幾個？
護膚是永遠掛在女人嘴邊的話題，對于護膚，正確的護膚方式能讓你變美，抑或美上再美，而錯誤的護膚方式或是理念卻不亞于一些自我毀容的手段。下面9個女人最容易犯的錯誤護膚習慣，看看你堅持了幾個，趕緊改正，別再盲目護膚。 洗臉水過熱或過冷 水溫過冷與過熱對皮膚的護養都不利，水溫過冷(20℃以下)雖然對皮膚有收斂作用，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。特別是對于油性皮膚，更會由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的污垢，引起痤瘡之類的皮膚病。合適的水溫應該在34℃左右，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。
清爽保濕是重點 油肌秋季護理法則
進入秋季，氣候開始變得干燥，此時對于油性肌膚的人來說，如何清爽保濕是護理的重點。在選擇清爽型保濕品的同時，定期去除角質，這樣就可以有效控油又令肌膚水潤。下面三個步驟趕快學起來。 一、用清潔為保養打好基礎 洗后不緊繃，絕對是清潔的首要條件。肌膚的皮脂是由神經醯胺和NMF天然保濕因子所構成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清潔產品在洗去污垢時，別破壞了這層防御皮脂，才能維護角質充分的保水能力。面對煩死人的黏膩油光，油肌的人難免清潔的功夫過了頭，反而讓T字部位的肌膚變得水油不平衡，油脂分泌量更將往上迅速攀升。把控水溫和清潔力度，是控油的開始。用溫水潔面，使用泡沫型的潔面產品能更有效的清除污垢而減少手對于肌膚的觸碰機會，過后再用冰凍過后的化妝水敷面，可以縮小毛孔。
并非涂什么護膚品肌膚都能吸收
PART1 美專家稱人體皮膚不能吸收化妝品營養 據美國《僑報》報道：市場上銷售的各種品牌化妝品大都宣稱其含有維生素及其它特殊營養成分，可以讓皮膚吸收，讓皮膚亮麗———這是謊話。 許多化妝品在做廣告宣傳時，往往會強調皮膚缺這個營養缺那個營養，化妝品廠家也不遺余力地在產品中添加各種營養物質。這些營養添加劑真能給皮膚帶來營養嗎?
根據皮膚類型選擇美容植物油
為什么用植物油？ 植物油首先是強大的保濕劑，還富含必需脂肪酸，抗氧化劑和維生素A，D，E和K。它質感親膚，一般護膚霜只能滋潤皮膚表面，而植物油能夠深層滲入和滋養皮膚。 植物油會不會太油膩？ 植物油并不油膩。其他霜膏狀的護膚品有時可能阻塞毛孔，而油則能無阻礙地滲入皮膚。如果還是擔心油會產生痘痘，最好挑選適合自己皮膚類型的植物油并正確使用它。
時尚又環保 過期香水的廢物利用妙招
香水雖然每次只需要噴灑幾滴，但是價格卻很昂貴，而且經常是還沒有用完就過了保質期了。昂貴的香水是不是真的過了保質期就只能被扔掉了呢？在崇尚環保的今天，這樣的做法真的很浪費。我們就來告訴你幾個生活小竅門，讓過期的香水也能發揮作用！ 香水過期之后，可以把它變成熏香，雖然不能再噴灑在身上了，但是也可以讓它在其他位置散發香味。可以將過期的香水直接噴灑或者涂抹在燈管上，讓燈光在發熱的時候將香水的香味散發出來，讓屋子里保持清香。或者將過期的香水噴灑在房間里，讓空氣中變得氣味怡人，還可以將過期的香水灑在化妝棉上，然后將化妝棉放進衣櫥里，這樣衣服就會自然帶有香水的香氣了。
外涂西蘭花能防曬？
西蘭花有“超級蔬菜”之稱。多項早期研究發現，常吃西蘭花等十字花科蔬菜有助于降低腸癌、前列腺癌等多種癌癥危險。據英國《每日郵報》9月10日報道，美國一項新研究發現，西蘭花“外用”還有助于防止皮膚曬傷和皮膚癌。 美國亞利桑那大學藥理學系癌癥研究...