菲菲美人館居家護膚小竅門 黯啞干皮輕松擊退
樸素簡單護膚小知識 皮膚粗糙 每晚睡前做過面部清潔工作后，以食醋：甘油=5：1的比例調成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。 改善皮膚色素 將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食療。
護膚常識 第62頁
臉部“摩”法 促進護膚品吸收
一：推法 用手指羅紋面著力于面部的 一定部位上，作單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合椎法。分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻，動作 協調一致。合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏。要求同分推法。兩法常配合套用。推法可以疏風活絡，健腦寧神，并可緩解肌肉組織痙攣，使其放 松，毛細血管擴張，改善血液循環。
DIY精油面膜秘方 滿足不同肌膚需求
天竺葵平衡面膜 材料：依蘭精油1滴、天竺葵精油1滴、綠豆粉2匙、甘油1/2匙，礦泉水少許 功效：深層清潔肌膚，延緩肌膚衰老，調理肌膚水分油分，使肌膚呈現水油平衡的健康活力。 做法：將綠豆粉、甘油及水放入碗中調成糊狀，滴入精油即可。 使用方法：將做好的面膜均勻地敷在臉上，注意避開眼、唇部，靜置15分鐘后以溫水洗凈。
擊破粗大毛孔 “瓷娃娃”正當道
清潔不徹底 皮膚的表皮基底層不斷地制造細胞，并輸送到上層，待細胞老化之后，如不注意清潔皮膚，使其新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。 卸妝不干凈 你的毛細孔被撐大的原因，就是沒清除干凈肌膚，污垢長期殘留的結果。 這與卸妝步驟沒有認真、徹底執行有關。卸妝時，先用卸妝油卸除眼唇部位的彩妝，再卸掉臉部的妝。一定不要忘了卸妝油乳化的步驟，用水浸濕手后，以順時針方向在臉上畫圈，徹底卸除殘留彩妝。
鎮守美麗 保養品涂幾層才奏效？
“疊羅漢”是一種近年來被瘋狂推崇的保養方式，可有時這種豁出命去涂的做法并沒有在短時間內讓肌膚發生何種顛覆性的改善，可對于有些人來說，少涂一層就意味著多喪失一份安全感。理性來看，保養品究竟要涂幾層才奏效？ 你的肌膚到底需要些什么？
冬季巧保養 給肌膚加點脂肪
冬季保養給肌膚加點脂肪全脂拿鐵咖啡、黃油面包，倘若你是節食瘦身族，那么這些富含脂肪與油分的食物一定被列入了你的日常飲食NoNo清單。這里要告訴你的是，適量的脂肪與油分正是盈潤亮澤、充滿彈性的健康肌膚的必需條件。
溫差+熬夜 問題肌膚獲救密碼
肌膚類型：溫差型干燥肌 肌膚警報：極度干燥、曝曬灼傷、敏感頻發 通關密碼：“反季”保濕+賦活舒敏 闖關妙計： 逆轉招No.1：潤澤細胞，激活循環 日本美容專家佐伯千津建議把保養視作“燉蘿卜”，生蘿卜加上醬油，怎樣都難以入味，要等蘿卜的纖維充分吸收水分膨脹后，湯汁才能滲透進去。人的肌膚也一樣，以化妝水為主的保養，首要任務就是確保水分浸潤到細胞，所以不妨增加水保養的時間和步驟，而事后只要用極少量的乳液與精華液，就能重現水潤透明的健康質感。
抓對時間 保養也有高速路！
要成事，得有天時地利人和，回頭想想，好像大家對于天時是完全忽略了，難怪護膚成效總是不盡人意。找對時間，該吸收的營養和要排出的廢物好像在雙向暢通的高速路上一樣，一往直前。誰也不會繞開高速去走山路吧？
早起10分鐘 按走臃腫面包臉
早起10分鐘，在妝前來個“拍打按摩操”，9am也能立現2pm的光彩緊顏小臉。神奇嗎？想不想也來試試！
肌膚不再變暗沉 排毒是關鍵
生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教你幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。 排毒的意義：延緩肌膚老化速度 毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害。