菲菲美人館
秋季肌膚要美白 五種食物來幫忙
秋季天氣干燥，肌膚更容易缺水，而肌膚缺水粗糙也是肌膚逐漸暗沉變黃的開始，因此，秋季要格外注重肌膚的美白保濕工作。愛美的女性朋友們想要肌膚白皙，除了使用護膚品進行日常保養之外，想要肌膚長期保持潤滑白皙的效果，內調加外理是必不可少的！其實，大家可以通過一些食物偏方來幫助肌膚達到美白效果！下面，小編為大家推薦幾種能起到美白效果的食物，幫助愛漂亮的姑娘們通過內外兼修的方式令肌膚白起來！
護膚常識 第46頁
四個壞習慣讓你的臉越洗越邋遢
很多人都會認為，洗臉是一件非常簡單的事情。可實際上，我們很多時候遇到的皮膚問題，都是因為洗臉方法不正確，臉沒有洗干凈所導致的。洗臉，甚至要比保養更重要，在洗臉過程中，有四件不該做的事，既耗時耗物，又無益于皮膚健康，愛美的姑娘們尤其要當心！
晨起醒膚必殺技 10min變女神
一覺醒來，照著鏡子是否被自己的樣子嚇壞了呢，原本還未清醒的朦朧睡眼，這時都被徹底嚇醒了，各種晨起的面部浮腫，眼睛浮腫，膚色暗沉等窘態，相信許多愛美的MM都不愿意讓人瞧見，那么這些問題出門前就需要解決好，用晨起醒膚必殺技，十分鐘幫你改善倦態肌膚，輕松出門不是問題。
茶葉渣你不知道的重要功效
茶你喝得多了，但你知道在我們喝完茶后的茶渣的作用是巨大的嗎？茶渣不僅能美容，還能治療腳氣，真是一舉多得啊！今天小編就分享茶葉渣不神奇妙用，愛喝茶的你當然不能錯過咯！
早上美白會反黑？美白時機對與錯
“美白的保養品不能在早上擦啦！會反黑喔！”你是否曾有類似的經驗，白天涂抹左旋C精華液做肌膚保養，卻被親友阻止，甚至叮嚀：“有美白效果的食物，白天吃也會讓肌膚越變越黑哦！”這些似是而非的論點到底正不正確？還是交給專科醫師來解答吧！
吃出更年輕美肌！10種食物煥發肌膚能量
想要肌膚健康、充滿活力，僅靠化妝臺上的瓶瓶罐罐是不夠的。營養是健康肌膚的基石，一份以健康的脂肪含量、充足的蛋白質補充、以及大量的水果蔬菜攝入為基礎的菜單既能為你的健康加分，還可以從身體內部改善肌膚狀況。愛美網分享“10+1”美食清單，以最佳水果，最佳蔬菜，最佳蛋白質……讓你吃出最佳的你！
肌膚亞健康 三大方法來拯救
現代都市，到處充斥著環境污染，電腦輻射等危害，而人體內膽固醇、脂質沉積等毒素也一直在侵蝕著健康，在內外條件的雙重“打擊”下，我們的皮膚也逐漸表現出膚色暗沉，痘痘頻生，臉泛油光各種皮膚問題，這正是肌膚亞健康的信號！肌膚亞健康怎么辦？進行拯救是第一步，肌膚亞健康的起因不同，表現的癥狀也不同，我們應該采取有差異性、針對性的補救方法。
膚色不均是何故 膚色不好有三大原因
工作壓力大了，經常在電腦面前工作，熬夜，與煙酒為伴，結果就導致肌膚的新陳代謝緩慢，肌膚問題頻繁出現。護膚成為了很多人生活中不可或缺的一部分。臉色因角質積聚而變得更加暗沉，如果肌膚干燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。膚色不好會使得整個人看起來萎靡不振，沒有精神，因此一定要注意改善膚色。
想要臉部更白皙 不妨洗臉時加點料
對于一個女人來說，怎樣保養臉部，使臉色變得更加白皙，是她們最重視的問題，而要做好臉部的保養護理，最基本的就是洗臉。美白是一件需要毅力的事，想要讓臉部更加迅速美白，不僅要選對方法，還要堅持進行，而在洗臉水中加一些料就能讓臉色變得更加白皙自然。
6個小妙招呵護嬌嫩肌膚
肌膚也有一顆“玻璃心”，季節更替時，環境不好時，主人沒有細心呵護時，她都容易鬧脾氣，皮膚問題隨之而來。 睡前補充維生素C 到了晚上，皮膚對營養的吸收效果會比白天更好。因而睡前補充足量的維生素C，可以讓皮膚在睡眠時，得到修復，并且恢復彈性和光澤。