護膚常識 第12頁

中藥美白是中藥美容的重要內容之一，也是中華醫學的一個重要組成部分，中藥美白，就是在中醫理論指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，以達到美白的目的。 　　現在大家都越來越偏向于中藥對肌膚的調理作用，看中的是它的天然，中藥美白確實是很不錯的選擇。...

女生們愛美，想要漂亮，臉蛋白白嫩嫩，沒有斑點，沒有黑色素的，那就從食物開始吧，以下幾種食物能有效祛斑預防黑色素沉著哦。 　　防止黑色素的食物1、黃瓜 　　水果蔬菜還是吃應季的比較好，夏天的黃瓜是最好的養顏食物。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富...

春天來了，空氣中的花粉以及污染物增多，相信除了少數皮膚細嫩白滑的幸運兒之外，不少妹子都會有痘痘粉刺毛孔粗大的困擾。 首先刷酸是什么？ 有哪些代表性酸類物質？ 果酸（AHA）–較為溫和，適合偏干性皮膚 值得我們注意的是：我們常聽到...

上班一族的人，每天都要長時間對著電腦，時間久了皮膚肯定變得又黃又沒有光澤，因為電腦的輻射或多或少都在直接傷害著我們的肌膚，想要皮膚恢復白皙紅潤，下面的抗輻射食品可以常吃。 　　去黃嫩白抗輻射的食物1、綠豆（有助于排泄體內毒物） 　　民間素有...

　　吃水果對皮膚好，每天攝入200-400克的水果效果最好，要怎樣吃才能發揮出水果的營養價值呢？俗話說：上午水果是金，下午水果是銀，傍晚水果是銅，晚上水果是鐵。所以上午吃水果對人體最好，也能發揮營養價值，產生有利人體的物質。 　　1、早上宜...

蛋白質是構成表皮、真皮和保持皮膚彈性的膠原纖維的主要成分。常吃高蛋白食物，可以有效對抗皮膚問題，使皮膚細嫩、幼滑、有彈性。那么高蛋白的食物都有哪些呢？ 　　高蛋白食物1、羊肉 　　羊肉有山羊肉、野羊肉、綿羊肉之分。羊肉肉質比豬肉要細嫩，且脂...

其實修復敏感肌膚，平時做好生活調理的同時，還要選對方法。 　　冷水洗臉 　　敏感性皮膚在平常可以用冷水來洗臉，這樣可以增強我們皮膚的抵抗力，若是在冬季冷水太涼的話，那我們可以先用溫水洗臉，然后逐漸減低水的溫度，還有我們的潔面產品一定要選擇適...

　眼睛周圍如果長了脂肪粒非常不美觀,讓人的心情感到非常的郁悶,那脂肪粒怎么去掉呢?下面教大家快速去除脂肪粒的幾個方法，還你無暇眼周，別再讓脂肪粒影響他人對你的視覺效果啦! 　　脂肪粒形成的原因 　　1、體內原因：眼部、面部出現油脂粒大多是由...

吃出健康，吃出美麗。健康的的飲食不僅有益于與身體健康，還可以美容瘦身。 　　胡蘿卜 　　胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病發病率，保護女性卵巢。內含琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化，降低膽固醇，并防治高血壓。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，B族維生素和...

隨著年齡的增長，我們的皮膚也逐漸老化，季節變換、皮膚缺水干燥、精神壓力增大等，都會造成皮膚長出斑斑點點，美白成為現代女性的頭等大事。進入秋季，進補的季節到了，下面介紹幾款淡斑美白粥的做法，讓愛吃又愛美的你進補又美白。 　　什錦水果養顏羹 　...