菲菲美人館上班一族的人，每天都要長時間對著電腦，時間久了皮膚肯定變得又黃又沒有光澤，因為電腦的輻射或多或少都在直接傷害著我們的肌膚，想要皮膚恢復白皙紅潤，下面的抗輻射食品可以常吃。
去黃嫩白抗輻射的食物1、綠豆（有助于排泄體內毒物）
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
去黃嫩白抗輻射的食物2、黑芝麻（增加細胞免疫，抵抗輻射）
中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
去黃嫩白抗輻射的食物3、紫菜（抗輻射圣品）
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
去黃嫩白抗輻射的食物4、海帶（具有抗輻射作用）
最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
去黃嫩白抗輻射的食物5、辣椒（保護細胞的DNA不受輻射破壞）
辣椒之類辛辣食品屬于常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。
去黃嫩白抗輻射的食物6、大蒜（減少輻射損傷）
大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
去黃嫩白抗輻射的食物7、綠茶（減輕輻射對人體的不良影響）
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。
去黃嫩白抗輻射的食物8、黑木耳（清胃、滌腸、防輻射）
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
