菲菲美人館自《僵尸校園》后，近期網飛又出一部新劇《金魚妻》，改編自日本人氣漫畫，以6位出軌的女子作為主角，通過外遇戀情揭開對婚姻的思考。因為高能的劇情、大尺度的探討，上架首周直沖排行榜Top1，讓不少追劇觀眾欲罷不能。
特別是女主角筱原涼子，相信一直follow日劇的吃瓜群眾對她并不陌生，憑借口碑日劇《派遣員的品格》、《最后的灰姑娘》成為當之無愧的收視女王、國民女神。13年時，拿下過10~20歲日本青年最想交往的40歲女明星票選第一名。
早年更是靠著大好身材成功打敗包括藤原紀香、深田恭子、長澤雅美等競爭對手，連續兩年榮登榜首，成為女性消費者心中最完美身材的代言人。
這回飾演《金魚妻》的女主角，她在劇中也一展優雅身形與彈潤肌膚，完全看不出來已經年近半百。16歲就以偶像團體“東京勁舞娃娃”出道的她，至今依舊維持凍齡美貌，更是被日本網友譽為“理想中的輕熟女”。
憑借著好膚質，筱原涼子也屢屢登上日雜封面，而且就算以淡妝登上封面也沒在怕，成為保養品牌、雜志、廣告商爭相追捧的寵兒。也正是因為如此，博主今天就馬不停蹄給大家分享涼子姐姐的6大保養秘訣，快一起看看她究竟有什么凍齡小法寶，值得大家好好學習~
1、卸妝后立刻補水
身為女明星的筱原涼子，免不了要頂著大濃妝拍戲、出席活動一整天，但即便如此她還是養成好習慣，每天一回到家就先立刻卸妝，用卸妝棉沾取適量卸妝水，溫柔按摩擦拭全臉之后，立刻噴上保濕噴霧，可以減緩因為卸妝導致水分揮發時，對肌膚造成的二次傷害。
2、愛用保濕乳液
之前接受日本媒體采訪的時候，筱原涼子曾提到自己從20幾歲起就非常注重保濕，每天行程再怎么忙碌，沒時間擦瓶瓶罐罐保養品，也一定會至少涂抹上一層保濕乳液，為肌膚飽水度做好打底。
3、每天喝3L水
筱原涼子堅持每天要喝3L白開水、吃至少2~3個拳頭大小的蔬菜量，大量飲水與食用蔬果可以增進體內代謝，達到優秀的排毒效果，這就是她維持凍齡膚質的最佳秘密武器。
4、避免食用加工食品
筱原涼子也提到了，為了美容保養，她也會盡量在日常飲食中避開像是胡椒粉、辣椒粉、糖、鹽等等過多的調味劑，尤其是加工食品更是要少吃， 不僅會影響腸道的微生態平衡，更容易造成痘痘粉刺，讓肌膚變得粗糙又黯淡無光。
5、巖盤瑜珈促進血液迴圈
擁有傲人身材曲線的涼子姐姐，廣受內衣品牌青睞，更被譽為是“最佳內衣代言人”。維持好身材除了良好飲食習慣之外，她私下還喜歡做瑜伽，尤其是對“巖盤瑜伽”上癮，一周可以上課4~5次都不嫌膩，“巖盤瑜伽”比一般瑜伽更容易排汗，促進新陳代謝，還能有助于舒緩身體酸痛，是非常棒的美容瘦身運動。
6、早上起床吃小黃瓜
年近50歲的涼子姐姐出演《金魚妻》，卻完全看不出歲月留下的痕跡，被網友笑稱，“簡直是吃防腐劑長大的”。筱原涼子確實有一個維持凍齡的小秘訣。不是別的，正是市面上最常見的小黃瓜，她說自己每天早上起床會吃小黃瓜，可以通過當中豐富的鉀，來幫助消水腫，是最佳的塑形食品之一。
