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面膜在我們的護膚過程當中是能夠在短時間內快速地為肌膚補充水分的護膚品，一般會選擇在晚上時間充裕的時候敷面膜。但是敷完面膜就睡覺，反而讓面膜的效果白白流失掉。
為什么敷完面膜后不能立馬睡覺？
在皮膚科醫生眼中，貼片面膜只有一個作用：臨時補水。
面膜本就是一種密集加強型的護膚方式，當面膜貼在臉上時，相當于在臉上罩了一層布，起到封閉作用，從而促進精華液浸潤角質層。
這種“補水”的假象，只是角質層被泡發，所以看上去臉上的細紋、粗糙得到了及時的緩解。
重點不在于敷面膜的過程，而是敷完面膜之后如何去留存這些“水”，這就需要將重心放在敷面膜之后。所以女生在晚上敷完面膜后不要立馬睡覺，重點是這幾點，才是讓皮膚變細膩光滑的關鍵。
輕輕按摩
很多人在敷完面膜之后，直接把面膜撕掉就開始洗臉。我們上面有說到，敷完面膜之后，角質層是處于“泡發”階段。對于臉上的老廢角質是一個很好的溫和去除時間，是能夠讓我們的肌膚變得更加柔嫩。
真正的做法是：
敷完面膜不要著急去洗臉，而是將臉上殘留的這些精華液用手慢慢的在臉上按摩，很多人認為是按摩讓肌膚吸收。但實際上面膜中的精華分子大，是無法進入到基底層的。
按摩是為了將臉上泡軟的老廢角質去除，利用精華的潤滑程度，再加上15分鐘的浸潤，很容易就能去除臉上的死皮，而且不傷皮膚。從而讓肌膚更透亮，軟嫩。
敷完面膜一定要洗臉
對于敷完面膜洗不洗臉，一只有兩種聲音。其實不洗臉所造成的后果風險性更大：
容易長痘
剩余的精華液長時間停留在臉上會風干，形成固體形態的物質，肌膚的油脂分泌不出來，容易堵塞毛孔，就會有長痘的風險。
容易加重痘痘
精華液很容易沾染灰塵到臉上，增大細菌在面部的留存，如果是痘痘肌，這無異于會加重痘痘的情況。
所以不要追求面膜的功效最大化，還是老老實實的敷面膜后洗臉，保持面部的清爽。
洗掉面部多余的精華，并不會將敷面膜時“補進去的水”洗掉，所以大家放心洗臉。
局部冷敷
在秋冬氣溫比較冷的狀況下，我們在敷面膜之前盡量用熱毛巾敷一下臉，促進我們的毛孔開啟。
同時也可以加溫一下面膜，讓整個面膜的膜布和精華液和我們的臉部溫度趨于一致，這樣的話可以加快吸收，那么敷完面膜之后呢？
這其實就是一個熱脹冷縮的原理，敷完面膜之后，可以用冷毛巾輕敷一下臉，讓我們的毛孔慢慢的收縮，減少臉部浮腫的現象，同時也可以讓毛孔鎖住吸收的養分和水分。
考慮到一冷一熱對肌膚的刺激性比較大，所以可以進行局部冷敷，在我們毛孔比較大的地方進行冷敷，會讓肌膚的水光感更持久。
敷完面膜要涂面霜
補水后的“保留”就要靠面霜，這才是最重要的一步。不管什么面膜，他都只是臨時性的補水，如果敷完面膜就睡覺，不出五分鐘就全部又回歸到敷面膜之前的狀態。
想要留存住敷完面膜之后的水嫩光滑，就是對面部進行鎖水保濕，就行保鮮膜一樣，讓肌膚的水潤狀態更持久。
所以敷面膜之后，如果不想護膚，也一定要涂一層面霜，這樣的效果都比直接睡覺好得多。
除了敷面膜之后要注意的幾點，我們敷面膜的時候，同樣也要準備到敷面膜的時間，不可以過長。如果時間過長會造成“反吸”現象，不僅不補水，反而會流失水分。其次，在敷面膜之前也要做好徹底的清潔和卸妝，把這三部分的工作都做好，才能夠讓面膜發揮它最大的效果。
