菲菲美人館立冬小心苦瓜臉
秋天的味道還未消散，冬天卻已踩著潔白的雪花悄悄到來。
蟄蟲伏藏，晨起暮歸。自然界的生長節奏此時變得緩慢，又由于
立冬前后各地區氣候干燥，南方將水變少，使得原本水分飽滿的皮膚逐漸缺水成為“老干媽”，嚴重者甚至會變成“苦瓜臉”，出現干澀、緊繃、掉屑、瘙癢等現象。
冬天的干燥會讓臉蛋、手部皮膚處于“饑渴”狀態，別說對于愛美的小仙女而言，這是絕對是不能容忍的，就算男士也會苦不堪言。為此，小憶特地在這里準備了立冬護膚小知識，助你的肌膚安然過冬。
拒絕粗糙，開啟護膚養生
冬季護膚，從養生開始。
1、日常飲食
首先在飲食上要注意，多吃西蘭花、蘿卜類、油菜花等新鮮蔬菜，有助于促進冬季皮膚新陳代謝，幫助肌膚再生。花生、杏仁、核桃等食物富含維生素E和維生素B，有助滋潤皮膚、補充皮膚水分。
此外，冬季護膚多吃蛋白質豐富的豆制品，對肌膚的保養也很重要。
2、清潔角質
對于保養皮膚，首先要做的就是面部清潔，因為角質層受損，神經受體更容易受冷、熱、化學物質等刺激，引起泛紅、瘙癢甚至疹子等反應。
所以想要擁有水嫩肌膚的關鍵，冬季的面部清潔要更講究。
洗臉要用溫水，不要用過燙的水。即使是油性肌膚，每天洗臉的次數也不應多于兩次；
潔面產品最好選用溫和植物有機配方的產品，洗完臉后還可以用精華類護膚品按摩肌膚數分鐘，以增強皮膚血液循環，恢復皮膚的彈性。
3、冬日也防曬
很多文學作品中，都會用“冬日暖陽”來形容冬天的太陽，確實此時的陽光顯得很溫和，收斂了夏日的暴躁，十分友好的。
但這只是表象，千萬不要就此認為我們就不需要防曬了。
因為冬天的陽光里，紫外線還是耀武揚威的洗刷著我們的肌膚，人們依然需要好好地抵御。只是在防曬產品的選擇上，可以選用防曬指數比較低的防曬霜，以此減少防曬用品對我們肌膚可能存在的傷害。
4、除了補水，還是補水
冬季護膚的要旨就是補水，要適當補充油脂保濕，保持肌膚的光澤細膩。
首先要多喝水，不是只有夏天出汗量大時才應該多喝水，秋冬季節時身體也經常會處于失水狀態，特別是穿著過多，室內干燥，長期待在暖氣房時，皮膚會更容易失水。成年人每天喝水量不宜少于1500ml，記住不要等到口渴了才想起來喝水，那就晚了。
其次就是使用肌膚養護神器“敷面膜”，在干燥的冬天，小仙女的臉蛋、四肢都處于非常“饑渴”的狀態，是不是的就會發牢騷，讓你撓也不是，不撓也難受，而敷面膜對于冬季保養肌膚就很重要。肌膚失去水分，就仿佛是丟失水分的水果一樣，不再新鮮動人。沒有什么能比得上在干燥的冬季里，讓肌膚喝飽水更爽心。
